大家好，我是禅心，今年55岁，退休第五年，老去的路上安静地过好自己。
今天回娘家看望父母，在社区遇到初中老同学，一起追忆美好过往。
突然我想起来她家在外地，怎么退休回来了？她说自己离婚了。
本不想询问这样敏感话题，谁知老同学却直言不讳，跟我唠叨她的婚姻。
老同学比我大两岁，她前夫比她大8岁，两个人退休后，本来日子过得很好。
每天开车到处游玩，女儿出嫁，亲家带娃，他们两口子的退休过得很好。
谁知，她老伴的母亲卧床不起，弟妹们都说就他们两口子没事。
老同学的老伴也没跟她商量，就把母亲接回家独自赡养，因几句拌嘴。
话赶话说到彼此的痛处，老同学老伴带着自己母亲搬到她家另一套单独居住。
去年十一老同学的老伴提出离婚，说我老同学对婆婆这样，将来也不会善待自己。
老同学很伤心，觉得自己为这个家付出半生，最终因几句话，老伴就提出离婚。
现在老同学的老伴又后悔了，想跟她复婚，她不愿意，才跑回娘家这边养老。
禅心觉得，女人退休后，应该放下很多执念，不要把有些东西看得太重。
学会好好爱自己，女人退休后，最好的活法，不过是做好这三件事，让余生越过越好。
1、不阻止老伴尽孝，少说对方不是，更不要挑剔婆家其他人的不对，过好自己就行。
女人退休后有很多种活法，可以安静地宅家享受生活，晨起锻炼，午睡后喝茶。
也可以去子女家帮忙带娃，享受天伦之乐，发挥余热，促进家庭和谐。
也有人陪伴在父母身边，尽心尽力照顾老人的晚年，做到你养我小我陪你老的承诺。
因传统习惯，女人退休后，很多男人认为女人就该在家伺候婆家人，而不是啥也不管。
可遵照现在的法律法规，儿媳还真没有赡养公婆的义务，若公婆在儿媳年轻时帮扶过。
就要依靠儿媳的良心来帮老伴伺候老人，但做老伴的不能强制性要求女人。
甚至把自己的孝心外包给女人，遇到这样的老伴，女人一定要有自己的态度。
不阻止老伴床前尽孝，适度帮扶是看在曾经的夫妻恩情，以及婆媳相处的感情。
不要说太多的过往，翻旧账只能彼此受伤，更不要出言跟婆家其他人攀比，计较。
到了这个年岁，早已看透婚姻本质，生活真相，过好自己的日子就行，不辜负良心就好。
2、退休后，一定要把关注点放自己身上，真正学会爱自己，富养自己。
女人这辈子大多数都是为别人而活，很少把关注点放在自己身上。
生活里，很多女人都以“为你好”的姿态，无私奉献半生，却发现不过是自我感动。
身边伴侣和子女却认为女人的付出是理所当然，甚至是没苦硬吃，不过是自己愿意。
女人退休了，到了啥都看透的年岁，要学会把关注点往回收，收到自己身上。
真正地学会爱自己，富养自己，不是舍得给自己花钱，买过去舍不得买的物质。
而是真正从身心对自己好，让自己的日子过得自洽而又舒畅。
非常喜欢杨绛曾说的这段话：爱自己最好的方式，不是买贵的衣服，吃贵的饭菜；
而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往事。
能接受的就接受，不能接受的就改变，改变不了的就离开，无能为力的事，当断。
禅心认为，女人爱自己，一定要先学会课题分离，不要被任何人，以任何借口绑架。
往后余生，只对自己负责，父母那里该尽的孝做到本分，子女相处，适可而止。
3、退休后，千万不要内耗自己，没苦硬吃，自寻烦恼，怎么开心怎么活。
女人退休后，最快乐的事，便是做自己喜欢的事，拥有发自内心的爱好。
不随波逐流，也不人云亦云，更不要内耗自己，没苦硬吃，自寻烦恼。
退休意味着我们已经换赛道了，怎么开心怎么活自己，只要舒心就是最好的。
要勇敢地追求自己想要的生活，千万不要用”等“让岁月蹉跎，让时光老去。
人生由无数个活在当下精彩组合，我们这一生已经付出很多，该为自己而活了。
我们为别人消耗自己，实在是一件很傻的事。
生活里有多少女人走了，男人拿着你省吃俭用存下的钱，去讨好下一任。
看过一篇文章，女子说母亲生前跟父亲要一副金耳环，父亲说母亲浪费钱。
可母亲刚走不足三个月，新阿姨进门，父亲把三金给阿姨买全，还主动给阿姨做美食。
所以说，女人千万不要委屈自己，没人感激你的付出，也没人记得你的好。
即使你为家里省出百万存款，男人会认为你存的还不够，觉得这些是他的功劳。
所以说，女人退休后，做好这三件事，不管老伴如何，只过好自己的日子；
把关注点多些放在自己身上，学会真正地爱自己，富养自己的身心，照顾好情绪。
做个不内耗自己，也不消耗别人，千万别没苦硬吃的退休老人！
作者：华贵禅心
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文中配图来源于网络。
