9月25日上午，一场针对社区居民开展的妇女儿童反诈骗活动在四川省成都市金牛区蜀光路天籁艺术学校举行。此次活动由四川省成都市妇联、金牛区妇联主办，茶店子派出所和育苗社区关工委协办。活动中，茶店子派出所民警主讲如何识别诈骗，金牛区沐心家庭教育服务中心心理咨询师主讲遭遇诈骗后如何调节情绪。

现场，茶店子派出所社区民警朱丽莉介绍，据四川省公安厅统计的2020年数据，电信网络诈骗受害者中，18~40岁的受害者占比高达70~80%，其中女性受害者占比高达到65%。现在，一些未成年人也陷入了诈骗案件中。

遭遇诈骗后如何调节？心理咨询师王圣薇认为，急需用钱的人群，特别希望有人替自己分担压力，有网络购物经历的人也需要着重提升自己的反诈骗能力。在被诈骗后，受害人最难熬的可能就是孤独。王圣薇介绍，这种感受会贯穿整个阶段，不断折磨人的精神，但又没办法跟别人说，就连身边的至亲都不敢讲，怕他们失望担心，也怕别人嘲笑。

面对创伤，个人、家庭和社会应该怎么做？王圣薇表示，对于个人来说，可以多读一些科普书籍，保持健康的生活方式，每日运动，正常睡眠。对于家庭来说，不要从道德层面去指责受害者的行为，而是要从心理的层面去理解。从社会的层面上来看，可能需要配合警方、社工等方面的人员进行调查。

图/文：戴佳佳

编审/发布：陈孝明