适合春天的5种茶饮,提升阳气,助你元气满满!

雨小云朵 2025-02-11 08:43:17

秋冬养阴,春夏养阳;

这两天虽然天气依然寒冷,但随着立春节气已过,春天正式到来!

春天,阳气复苏,万物生机满满,人体也正是补阳气的好时候,今天小云朵给大家介绍5款提升阳气的茶饮搭配,我们看一下吧!

【1】白茶+陈皮

白茶与陈皮的结合,既保留了白茶的清雅,又增添了陈皮的醇厚,堪称春季养生的“黄金组合”。

白茶种的茶多酚与陈皮种的黄酮类物质结合,不仅疏肝理气还能缓解春困,预防春疾。两者搭配可形成天然“防护屏障”,尤其适合温差大、过敏原增多的春季。

【2】普洱+玫瑰

普洱中的茶多酚、咖啡碱加速脂肪分解,帮助排出冬季积滞的湿浊;玫瑰活血化瘀,改善春困乏力、四肢沉重。

体热者可选生普,体寒者加少许红糖或选择熟普搭配玫瑰花,好看好喝,一举多得。

【3】红茶+生姜

红茶性温搭配上生姜,特别适合初春的寒冷天气。

生姜红茶是一种将生姜和红茶混合在一起的饮品,具有缓解感冒症状、改善消化功能、降低血压和胆固醇等作用,但是热性体质的人要少喝,以免上火。

【4】乌龙茶+龙眼

龙眼肉中的天然糖分在煮制过程中与乌龙茶的香气完美融合,既增添了饮品的口感层次,又使得补血养颜的效果更为显著。

乌龙茶配龙眼的组合,不仅美味可口,更蕴含着丰富的营养价值。快来一试吧~!

【5】茉莉花茶

一壶泡开,满室生香;绿茶的鲜爽搭配茉莉花的清香,让无数茶友一见倾心。

春天来一壶茉莉花茶,清心明目,保持一天好心情,最合适不过。

春风复苏,阳气生发,万物复生;以茶养生,喝出满满好气色,快来选择适合你的茶饮吧!

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