大家好！今天开始分享倪师经典，和小伙伴们共同学习！

岐伯说，皇帝就是心脏，君主之官就是心脏。那肺是“相傅之官，治节出焉”。所有身 上的规矩节度是肺脏在管。 那肺藏魄。这个魄，中医这专有名词害了很多人，我解释给诸位听，这个魄是什么东西， 什么意思?就是白天见鬼嘛，讲完了。 这个人看到不应该看到的东西，奇怪，大家都看不到，我却看到了，就是魄不守。看这 个人在大白天，他不喜欢出来，怕见到阳光，躲在衣柜里面，看到你很惧怕，就是魄已失。 有这个魄在肺上，我们才知道治节，才知道进退，才知道客气、态度。这是魄的定义。 诸位看书上面说，肺是气之本。我们中医很喜欢用气、血这两个字。真正气的定义，就是热 气、蒸气。好像吐气吐出来，吐到玻璃上面，看到那个热气。气可以表现在很多地方，像头 发出油，就是有气才会出油。快死掉的人，头发都蓬起来。有的人油太多了，有个女黑人， 风吹来头发都不动的，一天要洗两次头，她气太旺了也不好，要把气用掉，多运动。所以头 发出油也是气的表现。 肺主皮毛，也就是皮肤毛孔是肺在管。所以中医治皮肤病，在肺上面治疗。这个人皮肤 好不好，也可以看肺好不好。西医跟中医不一样，西医只看到两个鼻孔，而中医是肺开窍在 鼻。所谓开窍在鼻，鼻在呼吸，毛孔也在呼吸，通通是肺在管。 脸上的眉毛也是肺脏在管，所以眉毛跟头发、胡子不一样。把眉毛剃掉，不容易长，但 头发很好长。肺管治节，治节之官，一个人年纪大了，非常有规律。治节嘛，就是非常有规 律，每天按部就班的这种人长寿。所以到了年纪大了，眉毛开始长，所以长眉等于长寿。那 有的人眉毛掉了，就是魄不守，这个人一天到晚在忧虑。肺主忧，因为有肺脏，所以我们人 会忧，忧太过，就伤到肺。所以有个人咳嗽，不断咳，在咳的时候发生一件事情让他很担心， 比如说担心小朋友考试考不好，在这个时候，咳嗽就不会好，会一直咳下去。 中医说，喜能胜忧，在五行时，木火土金水，木主肝；肝生怒；心主喜；脾主思；肺经 主忧，肾管恐。情志上的问题，中医讲得很细。这个是相生的，我们可以有一点点怒、一点 点喜、一点点思、一点点忧、一点点恐。但不能过怒、过喜、过思、过忧、过恐。太过就会 伤到，一旦伤到了，就要用情志去化解。化解就是用相克，忧能伤肺，所以用喜能胜忧。让 病人很开心，咳嗽就慢慢好了。所以宗教这时候很好，让病人可以保持开心。

肺在五音，主的是商声。肺是金，在五行里面呢肺属金。因为肺是阴经，所以是阴金。 肺在干支里面是辛寅。甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾 藏，三焦亦向壬中寄，包络同归入癸水。不要怕，到时你们做梦都会背，很好了解。

古书我读过，从功夫找到答案，我们有五脏逼毒法，我会一个脏一个脏教各位。我们怎 么把病毒逼掉?逼毒我们有一个代号，我画给你们看，这个商声呢，叫呬，这个呬怎么发声， 我画给你看。这是剖面图，这是上唇，这是下唇，这是上牙，这是下牙，我们留个口，两个 牙闭起来、舌头顶到这个齿间，嘴巴开一点，从两边拉开来。 那你这样子时，要有动作配合。为什么要有动作配合呢，我们人身上这个脖子，胸部这 边有肋骨包围住，这个肺脏在骨头里，如果跑到健身中心，健身中心练身体都在练到四肢， 但肺脏要怎么练。这就是要技巧啊! 我们有个动作，把肋骨上下一挤压，肺里面的浊气就只能往外走。人直立在那边，手往 上抬，脚尖着地，手往上升时，肋骨会往上升，一上升就压到肺脏，然后那个呬的声音发出 来，发到没有气了才是开始!不是结束!没气时，要把肛门提起来，最后发一个无声的气。如 果最后一步没做，等于没练，最后一步很重要，老师傅教学生就是最后一步，我不告诉你， 你就不知道要提谷道，谷道书上写的让人看不懂，提谷道就是提肛门嘛，中国文字很多，书 上不好意思写肛门嘛。 吸气的时候，正面看的时候，刚开始的时候脚是踏平的，到最后要提的时候脚才垫起。 在做的时候，可以做五次、六次，我们在做逼毒的时候，会咳、吐，眼泪都出来，这都是好 的。练功之前，就要把毒逼掉，身体会很干净，这样练功才能把大气的精华吸收进来，这是 “呬”的动作。这是商声。 在金、木、水、火、土，它是属燥金。辛辣的东西，金会生水，肺是燥金。 我们看卷八第四页，肺在声为哭，哭的声音是肺来的，在变动为咳。当肺有问题时，在 变动上面为咳，在志为忧，忧能伤肺，喜能胜忧。热伤皮毛，人在过热的环境里面会伤皮毛。 那这个寒胜热、辛伤皮毛、苦胜辛。这个苦味一样是属于火。任何东西经过烧过就是苦味的， 辛辣的东西，放苦的东西就不辣了。那蔬菜类都是微苦，淡淡的苦，那吃东西若太辣，放点 蔬菜，它的辣就淡掉了，诸如此类。

致敬倪师，传承中医，我辈义不容辞！星星之火可以燎原！