十肾九虚，4味良方，肾阴肾阳肾精全补上，肾虚望风而逃
有个说法是“十肾九虚”。不知道大家有没有听说过，又是怎么理解的。其实每每提到肾虚问题，往往都是大家都比较回避的话题。中医定义肾为先天之本，主封藏，肾精主管着生殖功能，所以为什么一出现功能性问题不少患者就会率先疑问，是不是肾虚的问题？而可能出现的功能问题，或是想法低迷，又或是想法难以用效率、时间来衡量。
同时肾精还能化生气血，为身体运转和机能的保持提供营养、动力。除了功能性问题，肾虚还会表现为腰酸腿软、头晕心慌、健忘、白发。
这里给大家推荐一个简单好用的小方，即使是十肾九虚，那九人也不是只能苦笑接受的结果，找到亏虚的病因及时去补足才是核心要务。方中包含枸杞子、菟丝子、仙灵脾、补骨脂。
枸杞子，外表血红之形，可理解为以形补形！补充肝血，还能补肾水而益肾精。肝血充足肾精充足，像头晕，腰腿疼痛的症状才会得以改善。
菟丝子滋阴的同时兼顾补阳，还能补肾养肝、温脾助胃、固精缩尿。温中可燥，虚还能补，实也可清，适用于多种体质，不用担心因体质问题而虚不受补。菟丝子阴阳双补，枸杞子又补肾阴，两味兼顾到阴中求阳、阳中求阴，阴阳双补的原则。缓解尿频、功能下降、时间短促等问题。
仙灵脾可直接进补命门，益精气的同时祛除体内的寒气。肾阳充足，还能强筋骨。补骨脂，既可以补先天也能补后天，温阳通络、化湿浊来畅通气机，加强身体的先天之本的固摄之力。两者配用，既补足命门之火，又补髓固肾，增强补阳固精的作用。
本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
