前一阵，年仅35岁台湾男星高以翔， 在录制节目《追我吧》时中途晕倒，随后抢救无效， 高以翔被宣布死亡。

一个年轻、阳光的生命就这样骤然离去，怎么能不让人触动伤怀。

一时间，高以翔事件在网上传得沸沸扬扬，概括来说，网上文章的主要观点有三种：

第一种，是指责浙江卫视，不够专业，没有医疗保障，节目过火，不负责任，不尊重艺人等等。

第二种，为高以翔感到惋惜，感慨健康生命的重要性，保健知识、呼吁大家重视健康。

第三种，还有少数认为艺人为了拉人气，参加真人秀，有收益就有风险，应该承担责任。

以上三种观点，都有自己的的道理，但多着眼于事件本身，属于评论性的观点。

个人觉得这件事情不能作为单个、孤立事件来看，类似的事情,今年就发生好几起：

上海年轻女漫画家猝死家中；

著名网络文学作家格子里猝死家中，十天才被发现；

韩国艺人雪莉，因压力过大自杀。

这样的例子屡见不鲜，一件事情屡次发生，背后一定有被人忽略的普遍机制，如果没有对事情发生的的原因弄清楚，仅仅是谴责或者呼吁，并不能解决问题，对我们个人的生活也很难有警示的作用。

个人觉得这件事情发生背后至少有三个心理原因：

第一，管窥效应

”管窥效应“是《稀缺》一书中提出的一个概念，主要是指人们把注意力放在眼前的问题上，导致视野窄化，而忽视了其他和长远的事项。

人类的认知资源非常的有限，如同一个宽带，短期的事情吸引了人的注意力，我们就无暇顾及长远目标。

人类的天性是高估眼前的事物的价值，而忽略看不见或者长远事情的价值，这就会导致我们缺乏远见和理性，只注重短期的利益，变得目光短浅。

这也就是我们明知道熬夜刷手机不健康，但就是抱着手机不肯睡，告诫自己要吃健康食品，却总是难以抵挡垃圾食品的诱惑。因为眼前的快乐触手可得，而长期的益处则过于虚无缥缈。

我们要拼命的加班，努力的挑战自己的极限，甚至长时间危害自己的身体，只是看到短期可以获得的收益，或者为应对短期的压力，这些事情成了我们的管窥的目标。

因此，我们失去了广阔的视野，然后陷入其中。

忘记了很多事其他的可能，忘记了生命的路其实很长，忘记了身体其实是有极限的，忘了我们还有其他很多选择。

我们忘了努力工作是为了幸福，拼命赚钱是为了让自己过得更好，我们忘了除了忙不完的项目，还有更重要的家人。

于是我们杀鸡取卵、涸泽而渔、焚林而猎。

我们常常走得太远以却忘记了为什么出发。

现代社会，每个人都需要努力拼搏，但如果到了以命相博的程度，那成功又有什么么意义呢？

第二，自利性偏差

心理学上有一个”自利性偏差“的概念，本质上是一种认知谬误，就是我们往往会过高估计对自己有利的因素，常常觉得自己能力比别人强，觉得自己运气比别人好，自己是个例外。

就像炒股的人，总觉得自己和一般的散户股民不一样，实际上所有散户都这样想，每个人不过是普通的韭菜而已。

我们都听过很多类似熬夜、过劳、过度压力而发生不幸的事情，我们往往热衷于而谈论，而不曾深想，这件事会不会发生在自己身上，如果发生在自己身上怎么办？

因为我们总觉得这些事情和自己无关，离自己太远，绝对不会发生在自己身上。

但是意外之所以是称为意外，就是那些你认为不可能的事情，却发生了。

我相信，浙江卫视和高以翔也看过听过类似事故，但出于”自利性偏差“的因素，谁也不会想到这件事和自己有什么关系？

三、风险意识不足

我们做一件事情，常常会分析成本和收益，但却往往会忽略一个重要的因素——那就是风险。

很多人炒股，为什么会借钱，卖房子，使用三倍甚至更高的杠杆，很大的原因就是只算自己的投入多少本金，可以赚多少，注意力放在一夜暴富上，却对风险没有足够的认识和重视。

很多人熬夜刷手机，吃垃圾食品，抽烟酗酒，以为自己是个特例，健康不会受损，但是在自然规律面前，谁也不是幸运儿。

我们常常无意识的忽略和回避风险，但事实上，风险是无处不在，你见或是不见，它都在哪里，不增不减。

浙江卫视和高以翔应该都计算过这项活动的付出和收益，但是却忽略或者至少没有重视到可能的风险。

人生很多时候需要放手一搏，但是一定要考虑自己承受风险的底线，如果万一失败就会家破人亡， 那就慎重考虑了。

由以上三点可以看出，高以翔事件不是一个特殊的偶然事件，它背后有着普遍的心理机制和行为模式，每个人都可能会犯同样的错误，只是我们的运气暂时比较好而已。

那我们应该如何避免上述错误，避免悲剧在自己身上重演，从高以翔事件中，我们至少可以得到以下三点人生启示：

一、警惕“管窥效应”，注重整体和长远目标

我们需要摆脱“管窥效应”，站在人生整体的角度，从长远的规划，来看待眼前的事情的价值。

俗话说：“不谋全局者不足谋一域，不谋万世者不足谋一时。“

一时一地的得失，有时候并不重要，更重要的从全局来看，当下的行为是否最优。

世界著名男高音帕瓦罗蒂拥有者罕见的职业生涯长度，从初出茅庐到走上神坛，一直在唱，直到去世的前一年，还在坚持演出。

这源于他对职业生涯的整体规划，和对自己嗓子的科学严格的管理。

帕瓦罗蒂懂得量力而行的尤其是在职业后期。

首先，他从不会演出过量，每个月只演4到5场，演出地点就固定在纽约的大都会歌剧院。他对剧目的选择也比较谨慎，基本就是《托斯卡》、《图兰朵》、《假面舞会》这些比较熟、几乎不可能发生失误的剧目。

而且他从来不演重角色，也就是对嗓音消耗大、费嗓子的角色。并且一旦有个感冒发烧、身体不适，不演出是否已经确定，票是不是已经卖出去了，直接取消演出。

因为男高音是一个对生理硬件高度依赖的职业。这就导致，一旦年迈，声线老化，就会唱不动。

所以要想唱得久远，必须在年轻的时候就保护好自己的本钱，杜绝一切不必要的损耗。

因此帕瓦罗蒂非常爱惜自己的嗓子，无非是要确保一件事，那就是能够一直保持完美的嗓音，直到生命的最后一刻。

被誉为”寿司之神“的小野二郎，非常注意保护自己捏寿司的双手，为了保持自己双手，他常年带着手套，甚至连睡觉也不摘下来。

帕瓦罗蒂和小野二郎明白自己的长期目标，并让自己的行为和目标保持一致，绝对不会因为短期的利益而做出不利于职业的事情。

从整体人生来看，局部最优不一定是整体最优，我们要平衡长期和短期的目标，有时候战略撤退是必要的。

二战期间“敦刻尔克大撤退”，短期来看好像是一场失败，但是从长远和整体来看，却有效的保存了盟军的战斗力，无疑是一次伟大英明的胜利。

保持全局思维，不管我们当下如何打拼，也要提醒自己，低头拉车的同时也要抬头看天，保持自己的当下行为和长期目标一致，保持节奏感，不可急功近利，杀鸡取卵。

古人说：”留着青山在，不怕没柴烧”就是这样个道理。

人生不是百米冲刺，人生是一场马拉松，用力过猛，可能会导致你中途退场，得不偿失。

二，未谋胜，先谋败 ，设置安全底线

詹姆斯·卡斯在《有限游戏，无限游戏》一书中指出我们的活动分为两大类：

有限游戏：边界清楚，时间有限，它的目的是赢，比如下棋、球赛；

无限游戏：时空边界比较模糊 ，不看重一时的成败，它的目的是玩下去，让游戏持续，比如婚姻、企业、生命。

生活就是一个无限游戏，我们的目标是要有些能够持续玩下去，并尽可能长的时间。

因此我们要首先要避免自己出局，才能有机会让游戏持续下去，获得更多的成就。

孙子兵法云：未谋胜，先谋败。

也就是我们常说危机意识，优秀的成功者都是时刻警惕那些导致失败的致命因素。

马云说，自己每天都会花很多时间思考，导致阿里失败的因素会是什么。

任正非更是居安思危的典范，华为很早就意识到一个个严重的问题，如果有一天安卓和微软系统不能用了，华为怎么办？

于是很早启动备胎计划，研发自有芯片。

结果后来发生美国对华为供应限制。华为早有准备，没有手忙脚乱，从容面对，度过危机

我们的生活也是一样，虽然面临很大的不确定性，遭遇失败和挫折在所难免，但是有些失败对我们却有致命的打击，一定要识别并避开那些致命的大坑，否则就会付出惨重的代价。

查理·芒格说：“避免死亡的最好办法，就是如果你知道会死在哪里，然后永远不去那里。”

在我们的生命中，很多重要的事情 是不可逆，一旦失去就不可挽回 ，健康，家庭、道德这些都如同水晶一样，一旦碎了，就永远无法复原。

因此我们要把那些可能对我们造成致命失败的因素找出来，提前预防，我们要学会在自己的生活重要领域中设置底线。

比如：如果有些事情损害自己健康的，损害自己家庭，违背自己道德，那就一律坚决不做。

一旦制定了自己的安全底线，就要坚决执行。

克里斯坦森在《你要如何衡量你的人生》一书中说到，一旦设置你的底线和原则，永远不要尝试开第一次先例，有第一次就有第二次，一旦破例，就会变本加厉，一发不可收拾。

因此，100%的坚持比98%的坚持更容易。避免违背原则行为的唯一方法，就是坚决不让它开始！

三，提高保险意识 ，预防黑天鹅事件发生

《黑天鹅》是塔勒布的成名作，在书中提出黑天鹅事件概念，指的是在我们意料之外的事情， 虽然很少发生，但是一旦发生，却有巨大的影响。

我们生活的意外事故，大都是可以归类为黑天鹅事件，发生概率小，意料之外，但却影响巨大。

虽然这些意外我们很难预测和避免，但我们还是可以采取行动避免和对冲风险，有个行业专门为此而发展起来，那就保险业。

现代社会，谈到保险大家都不陌生，除了正常的医疗、养老、意外等保险，也有很多特殊的保险服务。

现在人们的投保意识越来越强了，尤其是明星对自己的身体很重视，许多明星都为自己的身体部位投保，例如胸、腿、臀等等，都是自己的“核心资产”，一不小心受了伤，损失可就大了。 很多明星都为自己的购买了各种保险：

林志玲给自己的胸部买过1000万的保险，莫文蔚也是给腿投了一个3000万的保险 秦海璐为自己双眼皮买下百万保险，郎朗更是厉害，为自己的双手买了五亿元的保险。

最夸张的大概是詹尼佛·洛佩兹，她共为自己身体的八个部位投保了16.21亿美元，其中双腿10亿美元，臀部3.5亿美元，胸部2亿美元，脸5000万美元，头发5000万美元，牙齿和笑容1000万美元，眼睛100万美元，单眼皮13万美元，总计约合人民币107亿元。

这些明星对自己的身体进行高额的保险，虽然保险公司和艺人并不希望出什么事情，但是万一发生意外， 他们可以有足够的风险承担能力 ，进行风险对冲。

因此如果你从事的是一个依赖某项资源或者能力，而又有一定的经济能力，最好还是 能购买相应保险，提前预防，有备无患。

小结

我们需要从自己生命整体来看待自己的生活，明确自己的长远目标。

我们总习惯于关注眼前的利益和问题，常常一叶障目，不见泰山，导致我们目光短浅，急功近利，为了填眼前的坑而挖了更大的坑，常常把自己之于危险之中而不自知。

如何逃避这种陷阱呢？本文总结了三个策略：

一，从全局出发，关注长远目标，避免“管窥效应”；

二，未谋胜。先谋败，设置自己的安全底线；

三，提高保险意识,预防黑天鹅事件

学会这三点策略能让你专注真正的长远目标， 躲避风险，过上真正健康富足的生活。