涵盖了所有“要领”的“神龟出水”功法，
两臂肩根相连与身分离，两腿胯根相连亦与身份离，四肢环抱形成“离身”的“弹簧筒”状，以这“弹簧筒”单独与敌方做拳，身躯不参与，但“下牙”参与(一颗下牙上伸与眼齐，以此之牙根挂在“弹簧筒上”，这样发力不震头)。
亦可双手扶墙，双脚尖抵墙，往下蹲、起，四肢有弹簧筒压伸之感，四肢与躯体分离，松肩松胯，躯体不参与，前体运动，后体随摆。此谓“倒重”，即“稍紧重、根松轻”，稍成根节就。
——李虎逸之
涵盖了所有“要领”的“神龟出水”功法
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