2005年，在香港体育馆举行第24届香港电影金像奖的颁奖典礼。

当颁奖嘉宾杨千嬅和何超仪念出元华的名字时，掌声响了起来，然而此时已经53岁的元华并没有站起身，而是闭上眼深做几个呼吸后，才在朋友的庆贺中，上台领奖。

这是元华演戏生涯的第一座奖杯，出道三十多年，这个奖杯对他的意义非同一般，所以即便他极力控制，却依然无法压制激动到即将落泪的情绪，回望他的过去，就会知道其中的原因。

元华，原名容继志，1952年生于中国香港。因为家境一般又顽皮好动，不到十岁时，元华便被家里送到于占元的中国戏剧学院学习京剧，以图未来可以有一技之长。

元华在讲述这段往事时，目光中都是回忆，其中既有感慨，也有艰辛。

在那个戏曲尚能和电影分庭抗礼的日子里，元华和自己的一班师兄弟们共同练功，共同打架，也共同上台演戏。而这段热闹、调皮又艰苦的岁月，也让元华也练就了一身相当扎实的基本功。

在上世纪五十年代末，于占元将自己最得意的弟子组成了一个戏班，叫做“七小福”，而元华就是其中之一。

虽然名字取了一个”七“字，但“七小福”人数并不止七人，元华在谈到“七小福”时曾解释道：“要有备份的嘛，否则生病一个两个，总不能叫六小福和五小福了，就像现在足球、排球也有替补的。”

“七小福”成立后，曾红火过一些年头，元华也风光着度过了自己的少年时代。

直到七十年代初，戏曲在和电影的角逐中彻底败下阵来，于占元无奈之下，只能解散“七小福”，让这些自小就跟着他摸爬滚打的徒弟们各自寻找出路去了。

好在此时，出徒较早并已在影坛有了一些根基的大师兄洪金宝站了出来，而元华等一批师兄弟们也就顺势闯入了影坛。

其实，元华接触电影是很早的。还在戏班时，动作片剧组就会因为需要一些会功夫的替身演员，而找到了师傅于占元。所以，在元华十几岁时便和洪金宝、成龙等一批师兄弟开始穿梭于不同动作电影的剧组中。六十年代时，他们还以童星的身份共同演过包括《两湖十八镖》在内的好几部武侠电影。

在古装武侠片横行的七十年代，告别师门的元华也参与了很多部电影的拍摄，虽然多数都是配角，但也绝对算是和影迷们混了一个脸熟。

1972年，元华因为电影《精武门》和李小龙结缘，并深得其赏识，不但获得了参演电影《精武门》及《龙争虎斗》的机会，更是成为了李小龙的替身演员，去完成一些李小龙都无法做出的漂亮动作。

比如《龙争虎斗》中的一个经典后空翻镜头，就是元华来代替李小龙完成的。

当时和元华一起跟随李小龙的，还有后来在僵尸片中饰演道长而红遍华语电影圈的林正英，而李小龙对他们二人非常赞赏。

对此，元华曾在节目中笑着说到：“他（指李小龙）打算在拍完电影《年羹尧》后，便带着他们一起去美国发展。结果他走了......”

就在20岁的元华踌躇满志的打算跟着李小龙去美国大展拳脚的时候，正值壮年的李小龙却突然在香港辞世，让元华还没有开始的好莱坞之梦化为了泡影。

此后，元华只能依旧跟着师兄弟继续演戏，直到遇见周星驰，他的人生发生了翻天覆地额变化。

元华从默默无闻的角色出演，到如今红遍两地，这是他几十年如一日努力的结果。

在事业上的勤奋使元华显得有些苍老，但他依旧精神抖擞，展现着不服输的劲头。

虽然人们常说男人比女人老得慢，但这个说法并不客观。元华和妻子同样年纪，但他看起来比妻子要老上许多。

无论男性还是女性，要想对抗岁月，就必须经常保养自己。

元华带着妻子参加活动时，没有明星的架子，他主动和媒体打招呼，这真的很加分。

元华对妻子非常深爱，这也是妻子Evina状态良好的主要原因。被爱情滋润的女人总是更加温情和美丽。

虽然Evina并不是骨感美女，但她身材丰满而皮肤白皙，看起来非常漂亮。

纵观七小福成员，无论是健康状况还是精神状态，元华都表现得非常出色。尽管他有些苍老的感觉，但在七小福中，可以说他拥有最完美的武打明星人生。