选对腰带有助于护腰。

正常的传导除了依靠肌肉外，还有30%的重量是依靠腹压来传导，合适的腰带，能瞬间增加腹压，缓解腰部压力。

选择3cm以上的宽腰带，扎腰带时可收紧小腹，在最舒适的松紧下再紧一格，可增加腹压，保护腰椎。

在三高（食材高、房租高、人工高）的时代，没有看清餐饮的本质盲目努力，关门是必然的。

作为老板，应该把更多精力放在挖掘用户需求和经营决策上。

对一项事物的体验之后，所能记住的只是峰值与终时的体验，在过程中好与不好体验的比重、好与不好体验的时间长短，对记忆没有太大影响。

过了50岁，就有81%的人老花。

很多时候，一个人的脸，暴露了他的内心。

一个人的脸就是一张履历表。

人生就是这样，很多东西是藏不住的。

外表是内涵的外延，相貌是精神世界的反馈。

一个人的人生，全写在了脸上。

每个人都有先入为主的心态，大部分人没有太多时间去了解你。

省下了钱，却给孩子留下了心理阴影。

很难发现一个斤斤计较的家庭里能够走出胸怀博大的孩子，很难在一个庸俗的家庭里发现一个孩子有着高雅和清纯。

碰到稍微优质的男生不敢上前，总觉得自己配不上人家。

一个孩子从小没有用过吃过好的东西，很容易自卑，觉得自己不配。

如果孩子从小就把自己当成一个“穷人”，一辈子都会是个“穷人”。

心穷带来的压力长期占据着大脑容积，直接影响大脑发展能力，限制孩子的眼界和格局。

童年被无情抑制住的各种欲望，在成年实现财务自由后，进行报复性补偿。

一个孩子内心是否富足，取决于父母对待生活的态度。

最好在6个月内更换一次筷子。

一如现在的人生，今天所站的位置，在几年以前早已有了答案和安排，只是你浑然不知。

这不是什么天意和命运，而是选择，是一种因果。

今天的结果取决于过去的选择，今天的选择在决定着明天的结果。

人生的很多苦果，往往都是自己昨天亲手种下的。

人与人的处境不同，有人一辈子混日子，不努力、不作为都无关紧要，依然可以过得很舒坦，可以过得很好。

做想做的人，这件事没有时间限制，只要你愿意，什么时候都可以开始.

过去的已经过去，再追悔也是徒然，想要五年后、十年后的人生能有不一样的色彩，就从当下开始。

别选好走的路,走好选择的路 。

很多时候有多努力、多倔强、多果敢，就能站到多高的位置，拥有多美好的人生。

想保住老客户，做好回访和跟踪是关键。

打江山难，保江山更难.

售后不好，客户全跑.

因为父母的身份人脉，这些孩子的起点和前程早已超越大多数人。

家长失去理智的情况，每天都在发生。

黑中介们的套路无非就是说你孩子不行，说这个社会十分黑暗，我有靠谱门路，你要多多花钱。

无论任何阶层，上到精英，下至普通老百姓，恐惧感普遍存在。

每个家长都想把最好的东西送给自己的孩子。

家长的恐惧和焦虑，会传染给自己的孩子。

人这一辈子，没有什么东西是永恒不变的，无愧于心最重要。

少去羡慕别人的人生，也许你拥有的，正是别人所羡慕的。

一辈子只有拎的清当下生活的主次，才有可能过好这一生。

太过在意外界评说的人，终究会搅乱自己的生活节奏。

别想那么复杂，大多数的纠结只是浪费时间，放宽心态，答案自然而然就出现了。

不要为了不值得的人付出太多。

生活中的许多烦恼，源于盲目和别人攀比，忘了享受自己的生活。

许多人活得不开心，并非自己过得不好，而是嫉妒身边的人比自己过得好。

父母虽然是普通人，不一定能把世上的一切给你，但一定竭尽全力把自己的一切都给你。

天生我材必有用，每个孩子都有优点和长处，懂得欣赏和赞美孩子，才是对孩子最大的爱。

救急不救懒，帮困不帮贫。

要想成功，给自己时间。

就买一套房子用来住，房价涨跌跟你能有多大关系。

买新房找房产中介，能一次性了解多个楼盘，更容易找到满意的房子，能拿到更便宜的价格。

现在规定新房销售必须有预售或销售许可证。

人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。

当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。

小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。

人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

骨密度，反应的是骨骼的单位面积里矿物质的含量。

对中老年人来说，通过检测骨密度可以及时发现骨骼病变和骨质疏松的情况。

对于生长发育正常的娃来说，常规的骨密度检测完全没有意义。

成人和孩子骨组织的成分本身就有差异。

生长高峰期的宝宝，骨骼处于拉长、增粗的过程，骨骼钙化不完全，骨组织中水分含量高，矿物质含量自然偏低。

骨密度低不代表娃缺钙，说明娃正在长身体，是生长旺盛的标志。