心脏就像是人体的引擎，带动着各个器官之间进行血液的循环，促进各个器官之间的功能。
如果心脏出了一点差错就会导致一系列恶性的反应，最终导致脏器之间出现问题即使总是影响到生活质量。
心脏不好后即使治疗好也会十分惧怕饮食，很多饮食都无法碰，食品虽然禁忌了不少，但是对于人们来说还是会吃一些有害健康的食品。
其实饮食也是十分重要的，选择合适养心的食品，可以帮助维持心脏健康。
养心食品推荐。饮食对于心脏健康有显著影响，合理选择有助于养心的食品。
1.大蒜叶炒豆腐。
大蒜叶和大葱都是有一定的养心作用，但是适合心脏不好的那个人士来说，大葱的刺激性比大蒜的大，所以对他来说并不适合。
而大蒜叶的刺激性相对于大葱来说要小一点，但是仍旧有养心效果。
另外，大葱是百合的近亲，其实百合同样具备一定的养心作用。
那么为何要用大蒜叶和百合搭配豆腐炒成菜呢?
这是因为豆腐富含优质蛋白，并且没有高脂肪的问题，还能减少胆固醇。
这样做不光养心还兼具了减肥、降低高血脂的效果，非常适合这群需要养心的人士食用。
食材准备:
100克大蒜叶、200克豆腐、50克干百合、姜1片、盐适量。
制作方法:
1.将豆腐切成2cm见方的小块，放开水中漂5分钟，将百合用热水泡软;
2.将蒜叶切成4cm的小段清洗干净，姜切成片状;
3.热锅凉油后先将豆腐闷炸金黄，再放入姜片炒出香味，接着把蒜叶放进去炒变软;
4.然后加入提前泡软的百合和豆腐，小火慢焖10分钟;
5.出锅前撒盐调味，即可食用。
2.薏米茯苓莲子百合汤。
平时吃一些生鲜蔬菜是有一定养心效果的，但是食用生鲜蔬菜时要注意清洗干净。
除了蔬菜类以外，薏米和茯苓同样有一定养心效果，这两个食材对于老年人率先出现的一些水肿有很好的缓解作用。
我们可以将这几个好的食材搭配起来泡成汤，在汤里加入适量的糖分，不仅口感好，还能保持这些好的食材的养分成分，以达到一种身体口服的效果。
上面提到的食材，不光自己能够喝汤，同样适合女性朋友们美容养颜喝。
食材准备:
50克薏米、20克茯苓、50克莲子、20克干百合、3片冰糖。
制作方法:
1.将上述材料清洗干净后，将桂圆去壳，然后将莲子去核，再放入清水中泡3小时;
2.砂锅中加入足量清水，然后倒入泡好的材料和冰糖;
3.用大火先煮开，然后用小火继续慢煮90分钟;
4.最后将煮好的汤盛入碗中，即可享用。
吃什么对心脏好?1.饮食清淡。
食物中加入过多油脂或者调料的话都会让这些物质在我们的血纹中堆积形成血栓，有可能使血管发生变窄，甚至堵住血管。
所以，老年人应选择清淡点的饮食，不仅能达到减肥效果，还有助于降血压和降低心脏负担;
2.少吃油腻食物。
油腻食物指的是那些膳食纤维含量少，以及胆固醇含量高的食品，如肥肉、油炸食品等。
这些食品同样容易在体内堆积，产生大量自由基，不仅促进衰老进程，大量积攒在体内还会影响身体健康;
3.多吃蔬果。
薯类、谷物都有很好的养心效果。
每天都应尽量多摄入足够多的蔬果，每周还应增加几次杂粮饭频率。
蔬果与杂粮对于我们的消化道有很好的清理效果，能减少体内垃圾产生，而且它们含有丰富的微量元素和维生素，可以让我们的身体新陈代谢更加良好，有助于减少高血脂还有其他疾病出现。
心脏会影响全身功能吗?会的，因为心脏就是全身机能的“引擎”，让“血液”循环到身体各个部位。
如果心脏不好，就会导致营养跟不上，从而影响身体机能间。
并且心脏不是一个单纯机械运转的身体器官，它还会受到我们的精神状态影响，所以当人的情绪波动过大时，会引发一系列心理上的疾病，并且同样会影响到人的作息。
睡眠不足或者精神过于紧绷都会对心脏造成伤害。
所以要时常保持良好的情绪状态，让身体身处在放松愉悦的环境下，这样不仅有助于舒缓身心疲惫，还可以改善身体状态。
