近年来，我国的经济发展迅速，人民的生活水平也在不断提高。但是，随着人口老龄化趋势的加剧，养老问题也日益凸显。为了缓解退休人员的生活压力，政府逐渐出台了一系列政策和措施，其中包括节日补贴和养老金。5-6月份是退休人员领取这些补贴和金钱的重要时间段，因此，退休人员应该提前了解4个注意事项。

第一，了解节日补贴的发放时间和标准。端午节是一个传统的中国节日，也是全国性的法定假日之一。根据国家规定，各级政府和企事业单位应当按照国家规定的标准和程序，向退休人员发放端午节慰问金或慰问物资。一般而言，节日补贴的具体标准和发放时间都会在当地政府或退休人员所在的单位进行公示。退休人员可以通过关注当地政府和单位的公示渠道，了解端午节慰问金或慰问物资的发放标准和具体时间，以便提前做好准备。

第二，注意养老金调整的影响。根据国家规定，每年的5月1日和10月1日是我国养老金的调整时间。今年的养老金调整通知尚未发布，但退休人员需要注意养老金调整的影响。特别是在退休金较低的情况下，调整后的退休金可能会对退休人员的生活产生实质性影响。因此，退休人员可以提前了解自己的养老金涨幅情况，合理规划自己的生活开支和储蓄。

第三，关注养老金的缴费情况。退休人员的养老金是由企业或个人缴纳的。如果缴费记录不完整或有误，可能会影响养老金的计算和发放。因此，退休人员可以通过查询个人养老保险缴费记录，及时发现和纠正养老保险缴费中存在的问题。同时，退休人员还可以咨询当地社保机构或退休人员服务机构，了解如何补缴和处理养老保险缴费问题。

第四，积极参加社区活动。退休人员可以积极参加社区活动，参加各种培训和学习班，提高自身素质和技能。这样既可以丰富退休生活，也有助于更好地适应社会变化，保持自信和积极性。同时，参加社区活动还可以加强社交和交流，增进与邻居、朋友之间的感情，从而更好地享受退休生活。

总之，节日补贴和养老金调整对于退休人员而言，是非常重要的事项。退休人员需要了解相关政策和程序，及时掌握相关信息，以便做好自己的生活规划和准备。此外，退休人员还可以通过积极参加社区活动和学习，提高自身素质和技能，增强自信和积极性，享受更加充实、健康、有意义的退休生活。

为了更好地帮助退休人员了解与节日补贴和养老金调整相关的信息，政府和相关机构应当加强宣传和信息公开工作，提供全面、准确、及时的服务。同时，还应该加强对退休人员的关怀和帮助，为他们提供更多的关爱和支持，让他们在退休生活中感受到社会的温暖和关心。