文：拾贝

在消费主义风靡的时代，很多人沉迷于消费，仿佛物品的堆积就是幸福的象征。

然而，90后女孩乔桑却做出了与众不同的选择。

她毅然告别光鲜的白领生活，舍弃了多余的物质享受，走向极简主义，甚至被称为“新穷人”。

乔桑用自己的生活方式向我们展示：简单本身就是一种幸福。她是如何做到的？

乔桑，月收入过万，曾拥有让人羡慕的白领生活。

高薪工作、舒适的公寓、精致的服饰和奢侈的爱好——她的生活看似无忧，但内心深处却充满了迷茫。

在大都市的高压生活中，白天她是一个拼命工作的“机器”，晚上则通过购物和娱乐来填补心中的空缺。

无止境的消费并没有带来满足，反而让她感到更大的压力。

一次搬家时，面对堆积如山的物品，乔桑意识到，她已经被物质世界绑架得透不过气。

于是，她决定离开北京，回到家乡石家庄，重新寻找生活的本真——这一次，她选择了“断舍离”。

回到石家庄后，乔桑买下了一套88㎡的房子，并开始践行极简主义。

她打通了卧室和客厅，将房子改造成一个大平层，彻底放弃了华丽的装修和不必要的家具。

她的新家简单得近乎“空旷”，只有涂了墙漆、铺了地板，安装了灯具，除此之外别无他物。

整个家中只有6件家具：一张餐桌、一把椅子、一台扫地机器人、一个衣柜、一台冰箱和一台洗衣机。

这种“简陋”的生活方式在旁人看来不可思议，甚至有些人以为她是在搞行为艺术，但乔桑不以为然。

她感受到的是一种前所未有的轻松与自由，她把空旷的空间变成了自己的健身房，时不时练练瑜伽，感受这种简洁生活带来的空灵之感。

每天早晨，乔桑都会在阳光透过窗户洒满房间的时刻，开始一天的锻炼。

没有过多的家具和物品，她的客厅就像一个私人健身工作室，宽敞、明亮、没有杂物。

她在这片空旷的空间中做瑜伽，练习深呼吸，通过身体的拉伸和心灵的平静迎接新的一天。

她认为，清晨的运动不仅让身体更健康，也让心灵变得更加宁静，仿佛把积压的情绪一一释放。

在这样的环境中，乔桑逐渐学会了如何真正享受当下。

她不再依赖物质来寻找满足，而是通过关注自己的身体、自己的呼吸，来感受生活的美好。

通过这些简单的行动，她找到了久违的自由和内心的满足感。

在大学时期，乔桑是个典型的“月光族”。

她喜欢追逐时尚和奢侈品，手里的钱从来都花得一干二净。

家庭优渥的她，在父母的支持下过着无忧无虑的生活，并养成了“喜欢就买”的消费习惯。

即便在北漂期间，靠着出色的能力，乔桑获得了一份高薪工作，但她依旧无法摆脱“月光”的魔咒。

她曾沉迷于追求潮流的服饰和奢华的生活体验，仿佛用消费来证明自己的成功。

每次在奢侈品店大肆购物，内心都有一种短暂的快感，但这种快感很快就会被下一次购物的欲望所取代。

她时常因为一次冲动的购物而感到后悔，但随之而来的又是更大的空虚。

过度的消费带来了短暂的快乐，却无法填补心灵的空虚。

不断买东西、不断花钱、不断陷入内疚，再不断通过工作来弥补，这样的恶性循环让她身心俱疲。

最终，她意识到，自己需要改变。

回到石家庄后，她决定尽可能地降低生活成本。

她从菜市场购买不是很新鲜的蔬菜，抱着“只要能吃就行”的理念，过着节俭的生活。

她每天花4.3元买些白菜、鸡蛋、西红柿，做一顿面条，甚至连汤都喝得一干二净。

即使想要改善伙食，她也只多花一元钱，买些简单的蔬菜炒一大盘，足以果腹。

乔桑的节俭生活不仅体现在买菜上，也体现在其他方面。

她几乎不再花钱购买新的衣物，而是将原有的衣服进行合理搭配，追求简单和舒适。

为了避免出行费用，她选择骑自行车，既节省交通成本，又锻炼了身体。

她甚至还在自家阳台上开辟了一块小小的菜园，种植了一些简单的蔬菜。

每当看到自己亲手栽种出的成果，内心就充满了成就感。

一个月下来，她的伙食费只需150元，连同其他生活开销也不过300元。

对于大多数人来说，这样的生活太过苛刻，但对于乔桑而言，这种内心的平和是她一直追寻的。

“断舍离”的生活，不仅让乔桑体验到简单生活的幸福，也让她发现了属于自己的新方向。

她将精力投入到写作中，并逐渐将写作变成了自己的职业。

如今她是名作家，每月稿费稳定在八千元左右，虽不如白领时期的收入，但足以支撑她的简朴生活，还能存下一些。

在这个过程中，她开始写下自己生活的感悟和经历。

她将自己的“断舍离”之路详细记录下来，变成了一本励志书籍，分享给那些和她一样在消费主义中迷失自我的人。

她在书中表达了对物质生活的反思，提倡简单、专注内心的生活方式。

书中的真诚和朴素赢得了读者的共鸣，很多人从中找到了勇气，决定改变自己的生活。

乔桑还开始通过网络平台与读者互动，她的视频内容围绕着极简生活展开。

她会分享自己日常中的简朴小技巧、在家中如何进行高效锻炼，以及一些低成本的健康食谱。

这些内容得到了大量粉丝的支持，尤其是在快节奏的现代社会中，人们看到了她简单但富有意义的生活，很多人纷纷表示希望能够向她学习。

乔桑通过自己的故事，向大众传递“断舍离”和“不消费主义”的理念。

她在央视的纪录片《生活的减法》中亮相，赢得了许多观众的喜爱和共鸣。

镜头中的她简单自信，生活理念吸引了无数粉丝，她成为了“极简生活”的代言人。

很多人无法理解，乔桑为何要选择“断舍离”。

她明明有能力过上更富足的生活，但却坚持简单。

她的解释很简单：生活越是复杂，压力就越大，生活越是简单，内心越是自由。

对她而言，断舍离就是放下不必要的负担，让生活回归本真。

物质，并不能带来持久的幸福，相反，过度的追求，只会让人迷失方向。

她强调幸福的本质并不在于拥有多少，而在于心灵的充盈。

物质的积累最终只会加重精神的负担，而通过“断舍离”，她真正感受到了身心的轻松与自在。

她回忆起，刚开始践行断舍离的时候，扔掉那些曾经珍爱的物品，是一个痛苦的过程。

她的极简生活并不是刻意与物质为敌，而是找到了一种适合自己的平衡方式：只留下那些对自己真正重要的东西。

我们究竟为何而活？是为了拥有更多的物质，还是为了心灵的满足？

大多数人选择前者，但乔桑却选择了后者，并通过“断舍离”找回了对生活的掌控权。

她的生活并非一帆风顺，但正是她的选择，让她获得了自由自在。

她不再是被物质和消费推着走的“奴隶”，而是以一种更自如的方式掌控自己的人生。

那些简简单单的饭菜、干净空旷的房间，甚至是每一次瑜伽练习中的呼吸和伸展，都是她生活中最充实的瞬间。

她经常和朋友们分享自己对生活的思考，她认为，很多人之所以对物质生活如此执着，是因为他们把幸福寄托在外在的东西上，而忽略了内在的精神需求。

她鼓励大家多花时间关注自己的内心，去感受每一个当下，而不是被各种物质欲望所左右。

通过“断舍离”，她不仅找回了内心的宁静，也重新掌控了生活的方向盘。

她减少了无效的社交活动，只与那些让她感到愉快和有价值的人交往。

她认为，社交也应该做减法，那些徒增焦虑和负担的人际关系，应该果断舍弃。

她在精简社交之后，发现自己有了更多的时间和精力去做真正热爱的事情，生活质量也得到了提升。

生活不需要繁杂，简单足矣。

乔桑通过放弃过度的消费，追求极简生活，找回了属于自己的幸福。

在快节奏的社会中，我们为了目标和利益不断奔波，但偶尔也应该停下脚步，给生活做减法，放下那些不必要的物质负担，找回心灵的宁静。

乔桑用自己的方式挣脱了消费主义的桎梏，重新过上了轻松自在的生活。

也许，乔桑并不希望每个人都走上极简之路，但她的生活哲学，值得所有被消费主义绑架的人深思。

我们是否真的需要那么多物质，或者只是需要一个简单、宁静的心灵？

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腾讯网，2022年2月24日，《中国“断舍离女孩”火上央视！88㎡仅6件家具，吃饭靠“以物易物”》。

纪录片《生活的减法》。