女人在中年,要学会自己给自己幸福

寻菱评时尚 2023-08-24 08:56:03

之前听到“幸福”这个词语,一定会不自禁地地把它和“婚姻”联系在一起。

然而结婚14年,尝过婚姻生活的各种酸甜苦辣,在一次次的失望心寒中渐渐感悟—婚姻只不过是一种生存方式,幸福是可以自己给自己的。只要认真经营,用心去感受,用行动去创造,就一定能拥有属于我们自己的幸福生活。

1⃣️拥有积极的心态:

积极的心态是幸福的基石。无论面对什么困难,都要学会积极看待,寻找问题中的机会与成长。

就像我对婚姻现状很不满意,但我不再像以前那样陷入无尽的怨恨和内耗中。而是学会向内求索,关注自我成长。

2⃣️保持感恩之心:

感恩的心态能让我们更加满足,同时也能帮助我们关注正能量。所以学会感恩,懂得珍惜身边的人和事。

3⃣️放下过去:

不管是感情的错付,还是让你后悔的种种人生选择,过去的就让它随风而去吧!错误和伤痛不应该成为束缚未来的枷锁。学会宽容和释放,让自己能够更好地前行。

4⃣️给自己的人生设定目标:迷茫的生活只会浪费自己宝贵的生命,有明确的目标和计划的人生才不白过,所以我把做小红书博主、将来出书作为自己的人生目标,这不仅能够让生活更有方向感,也能带来成就感和满足感。

5⃣️保持一颗好奇之心:

好奇心能够激发我们的创造力,让生活更加有趣。保持对生活的好奇心,不断学习和探索新事物会让我们永远充满青春活力。

6⃣️专注当下,享受当下:

不要总是忙于未来的打算和担忧,要学会享受当下的美好。珍惜每一个不再重复的瞬间和小确幸,让生活充满乐趣。

7⃣️拥有自己的兴趣爱好:把时间花在自己喜欢的事情上,追求自己的兴趣爱好。

做一顿美食、养一株‬花、看一本书、写一篇笔记…这不仅能够增加幸福感,也能提升个人的能力和成就。

8⃣️关注心灵成长:

只有内心不断丰盈宽广,才不至于轻易陷入生活的种种泥潭中不能自拔。所以我通过阅读、冥想等方式提升自我意识和情绪管理能力,这有助于更好地应对生活中的挑战。

9⃣️乐于分享:

分享是一种快乐的方式。做小红书这半年,与大家分享自己的对生活的疑惑、喜悦和知识,让我收获了许多同频的朋友,我们相约同行,使我在成长的路上不再孤单,而且充满感恩和幸福。

你要幸福的途径,完全取决于你自己,也就是说,你一直向外苦苦寻求幸福的那只手,请将它收回到你自己的世界里。

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