每个人的出身不同，所经历的事也会不同。

有些人一出生就吃喝不愁，身边还有很多人的疼爱和关注，而有些人，从一出生，就没有真正得到过照顾，更别提关心了。

这样的人，没有感受过亲情，没有感受过友情，更没有感受过爱情，而这样的人说白了，就是缺爱的人。

缺爱的人，跟那些从小在温暖家庭中成长的人不同，他们渴望得到关注，渴望得到别人的爱。

说到底，缺爱的人，往往都有这三个表现，真的很准。

01，总是习惯性地讨好别人

缺爱的人，很多时候就像个永远在寻求认可的小孩，他们总是习惯性地讨好别人，生怕自己做得不够好，让别人不喜欢。

这种讨好，可不是那种偶尔的客气或者礼貌，它是一种近乎本能的行为，深入骨髓。

你想想看，他们是不是经常在别人还没开口前就抢着做事，生怕被拒绝或者忽视？是不是总是那个最先道歉的人，哪怕错误并不完全在他们？

他们的笑容背后，可能藏着的是一颗忐忑不安的心，生怕自己的一个小失误，就让这份好不容易建立起来的关系破裂。

他们很少表达自己的真实需求，因为害怕给别人带来麻烦，或者担心自己的要求会被视为不合理。

久而久之，这种过度的讨好，反而让他们失去了自我，活成了别人期待的样子，而不是他们自己真正想要成为的样子。

其实，这背后的原因很简单，就是因为他们内心深处，那份对爱的渴望太过强烈，以至于愿意用牺牲自我，来换取别人的喜爱和认可。

但这样的关系，往往是不平衡的，也是脆弱的。真正的爱，不应该是单方面的付出和讨好，而是相互的理解和支持。

02，难以建立稳定的亲密关系

缺爱的人，在亲密关系中，往往表现得既渴望又害怕。

他们像是一只受了伤的小鹿，既想靠近温暖的火光，又害怕被烧伤。这种矛盾的心理，让他们在建立和维护亲密关系时，显得格外艰难。

他们可能会频繁地更换伴侣，不是因为花心，而是因为，他们总是在寻找那个能让他们感到完全安全，被无条件接纳的人。

但问题是，由于他们自己对爱的定义和需求都模糊不清，所以很难找到那个对的人。

在亲密关系中，他们可能会显得特别敏感，对方的一个眼神、一句话，都能让他们在心里琢磨半天，生怕自己做错了什么。

这种过度的敏感，往往会让双方都感到疲惫，甚至导致关系的破裂。

在更深的层次上，缺爱的人可能还不相信自己值得被爱。他们内心深处，总有一个声音在说：“我不够好，没有人会真正爱我。”

这种自我否定，就像一道无形的墙，隔绝了他们与外界真正建立深度连接的可能。

所以，如果你身边有这样的人，请多给他们一点耐心，多一点鼓励。让他们知道，爱不是一场交易，不需要完美才能拥有。每个人都有自己的价值，都值得被爱，包括他们自己。

03，自我价值感低，容易自我否定

这一点，可能是缺爱的人最难以摆脱的困境之一。他们就像是戴着一副有色眼镜，看到的总是自己的不足和缺陷，而忽视了那些美好的,，独特的部分。

他们可能会经常说：“我做不到”、“我不够聪明”、“我太胖了”、“我太丑了”。这些话，就像是一把把锋利的刀，不断地切割着他们的自信心。

即使外界给予他们再多的肯定和鼓励，他们也很难真正相信，总是觉得那是别人的客套话，不是真心的。

这种自我价值感低，不仅影响了他们的人际关系，也严重阻碍了他们的个人成长。

他们可能会因为害怕失败，而不敢尝试新事物；因为担心被嘲笑，而不敢展现真实的自己。久而久之，这种自我否定，就像是一个恶性循环，让他们越来越难以走出阴影。

每个人都有自己的闪光点，都有自己的价值所在。缺爱的人，只是暂时忘记了这一点。他们需要的，不是无休止的批评和指责，而是温柔的提醒和鼓励。

告诉他们，失败并不可怕，重要的是勇于尝试；告诉他们，每个人都有自己的不完美，但正是这些不完美，构成了独一无二的你。

所以，如果你身边有这样的人，不妨多给他们一些正面的反馈，多一些理解和包容。让他们感受到，这个世界，并没有那么冷漠，让他们相信，他们也是值得被爱的。

结语：

总之，缺爱的人，往往都有这三个表现：习惯性地讨好别人、难以建立稳定的亲密关系、自我价值感低，容易自我否定。

但是，请记住，这些都不是他们的错，只是他们内心深处那份对爱的渴望，暂时迷失了方向。只要我们愿意伸出援手，用爱去温暖他们，相信他们，也能找到属于自己的幸福和光明。