中医说的“50守残精、60瘦残气、70守残血”具体是什么意思？今天我们一起来看一下。
先说50守残精根据《黄帝内经》的记载，50岁这个年龄，处于女子七七以后，天癸已经竭了；男子在六八以后，阳气衰竭、头发开始白了；总的来说，整体的阳气都是衰少的，那么阳气从哪来呢？阳气根于肾，从肾精中化生，这个时候啊，肾精也已经是一个衰少的状态，好多人呢开始出现耳鸣、健忘、脱发、牙齿松动等情况了，这个年龄阶段的补养要点啊，就是守住肾精，一方面减少房事，另一方面可以参考个五子衍宗丸补肾填精。
那到了60，男性也已经到了天癸竭的时候了，这时候呢，整体的阳气加速衰退，我们会发现到了这个年龄段的人啊，很多都开始活力下降了，没有以前灵活了，有的呢，开始变得不爱出门，天天就喜欢晒晒太阳、看看电视；这都是阳气推动功能下降的表现。还有的人呢，开始明显感觉自己比以前怕冷、手脚凉，这多属于是阳气温煦功能下降了。这时候啊，就要注意阳气的补养。
70岁啊，我们的五脏也已经都到了老龄化的时候了，血为气之母，这时候呢，不仅气不足了，血也开始不足了，整个人往往呈现气血耗损的状态。所以我们看70岁的人经常都是皱纹比较多，肌肉也没有年轻时候饱满、力量差，还容易腿脚抽筋，这是缺少血液滋养的表现；各种毛病也比较多，血压血糖、心脏血管等地方，都多少有点毛病，这是气虚血亏、不能正常发挥各自生理功能的表现，所以这个年龄段啊，就要守好残血了。可以参考个归脾丸。
那么以上啊，就是咱们今天分享的全部内容了。但是涉及用药呢，大家一定要谨慎，要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！
