马拉松跑起来真累人啊,一家子都要跑,不知道能不能坚持到终点,反正葛星他们是铁了心要参加了,也不知道是为了啥
葛星以前可胖了,一米七的个子愣是有190斤重,走路都喘,后来不知道咋想的就开始跑步,一跑就是8年,现在瘦到138斤,跟变了个人似的。他每天早上五点半就出门跑,不管刮风下雨都去,也是够拼的。从家里出发沿着大运河跑,每天能跑个10公里,这么一算下来8年得跑多少公里啊,真是不得了。葛星觉得跑步最爽的就是跑完了特别有成就感,跟打了鸡血似的,浑身都轻飘飘的。
不过葛星跑马拉松也不是一开始就行的,刚开始跑的时候也是菜鸟一个,不知道该怎么配速怎么补水,就傻乎乎地一个劲往前冲,结果差点没坚持到终点。现在想想那时候也是够傻的,不过正是因为那次经历,他才明白马拉松不光是比赛,更是对自己的一种挑战。每次跑完马拉松,葛星都觉得自己又行了,仿佛年轻了好几岁。
葛星跑步这么多年,身体确实变好了,以前那些三毛病都没了。他觉得跑步真是个好东西,不光能减肥还能强身健体,关键是不花钱,谁都能跑。有时候葛星跑步的时候会想,要是大家都能坚持跑步,那这个社会是不是就更健康了不过这也就是想想,毕竟不是谁都有这个毅力的。
葛星跑步上瘾了,连带着全家人都被他带动起来。他老婆陈利利本来就爱运动,平时喜欢跳健身操,周末也会带着孩子出去玩。现在全家人都加入了跑步大军,一起跑步的感觉特别好,又能锻炼身体又能增进感情。陈利利觉得跑步让人心情变好,整个人都积极向上了。
他们家12岁的儿子葛一鸣也跟着爸妈一起跑,小家伙挺喜欢跑步的。最近全家都在为迁马准备,周末的时候一家人一起出门跑步。葛一鸣说他很喜欢跑步,不过也不知道是真喜欢还是为了讨爸妈开心。反正小孩子嘛,跟着大人一起运动总归是好事。
陈利利说,以前葛星去外地跑马拉松,他们都是全家出动。慢慢地,原本只有葛星一个人的马拉松变成了全家人的事。这种感觉挺好的,一家人有了共同的爱好,周末也有事做了。不过陈利利心里也有点担心,毕竟马拉松是个高强度运动,不知道孩子能不能吃得消。
葛星的大女儿虽然不跑步,但也会在比赛当天去给家人加油。一家人齐上阵,看起来挺热闹的。不过这样也挺好,至少全家人都有了共同话题,不会像有些家庭那样各玩各的手机。跑步这事儿,还真是把这个家庭给凝聚起来了。
葛星跑步这么多年,成绩也是越来越好。他半马最好成绩是1小时27分,全马最好成绩是3小时30分。这成绩在业余选手里算是不错的了,看来这些年的坚持没白费。不过葛星说,对他来说成绩不是最重要的,关键是要享受跑步的过程。
陈利利和葛一鸣虽然没有葛星跑得快,但也在慢慢进步。陈利利说她现在能跑5公里不停,比刚开始强多了。葛一鸣虽然年纪小,但耐力还不错,能跟着大人跑个3公里。这次他们的目标就是安全完赛,享受比赛的乐趣。
葛星说,这些年跑马拉松,他去过不少地方。每个城市的马拉松都有自己的特色,有的沿着海边跑,有的穿过古城,风景各不相同。但是在家乡参加马拉松还是头一次,心情特别激动。他希望能用自己的方式为家乡增光添彩,让更多人了解宿迁这座城市。
葛星觉得,这些年马拉松在宿迁越来越受欢迎,都快成了城市的一张名片。每年是宿迁展示自己的机会,不光是跑步,还能让外地人了解宿迁的生态环境、特色美食等等。葛星为自己的家乡感到骄傲,希望通过马拉松让更多人了解宿迁。
不过也有人觉得,小城市办马拉松有点太铺张了,花那么多钱不如干点实事。但葛星不这么想,他觉得马拉松不光是体育运动,更是一种城市文化。通过马拉松,可以带动城市的体育产业,促进旅游业发展,还能提高市民的健康意识。这么一想,办马拉松还真是一举多得。
现在宿迁的街头巷尾,经常能看到跑步的人。公园里、河边,到处都是晨跑的市民。这种氛围挺好的,让整个城市都充满了活力。葛星觉得,这可能就是马拉松带来的影响吧。人们开始重视健康,开始享受运动,城市也因此变得更有生气了。
葛星一组肯定不是个例。估计还有不少家庭也是全家出动。这些全家上阵的跑友们,其实是在用自己的方式诠释这座城市积极向上的精神。想想看,一大群人一起跑步,那场面该多壮观啊。
不过全家参加马拉松也有风险,万一有人受伤或者跑不动了怎么办葛星说他们已经做好了准备,比赛前会好好热身,跑步的时候也会互相照应。关键是要量力而行,不要勉强自己。毕竟马拉松不是非要拿冠军,安全完赛才是最重要的。
葛星觉得,全家一起参加马拉松,不光是为了锻炼身体,更是一种家庭活动。在这个过程中,家人之间的感情会更加深厚。而且,孩子从小就能接触到这种积极向上的氛围,对他们的成长也有好处。想想看,要是每个家庭都能这样,那这个社会是不是会更和谐一些
3月30日就是2025京东宿迁马拉松的比赛日了,葛星一家肯定已经摩拳擦掌,准备大展身手了。不知道到时候会不会有好吃的补给站会不会有人扮成卡通人物给大家加油这些细节都让人充满期待。葛星说,不管结果如何,能和家人一起参加比赛就已经很棒了。
比赛当天,整个宿迁估计都会沸腾起来。街道两旁肯定会挤满了观众,欢呼声此起彼伏。葛星站在起跑线上,看着身边的妻子和儿子,心里肯定会涌起一股暖流。无论结果如何,他们已经是最棒的团队了。
随着发令枪响,跑者们会像潮水一样涌出。葛星肯定会很快找到自己的节奏,稳步向前。陈利利和葛一鸣可能会手牵着手,跟在人群后面慢慢跑。大女儿在路边挥舞着加油牌,声音说不定会盖过其他观众。这场景想想就觉得热闹。
跑到一半的时候,葛星可能会感觉有点吃力。但是想起家人的笑脸,想起这些年来的坚持,他肯定会咬咬牙继续前进。陈利利和葛一鸣虽然会跑得满头大汗,但脸上的笑容估计一直不会消失。这就是马拉松的魅力吧,让人在痛苦中找到快乐。
最后冲过终点线的时候,葛星肯定会气喘吁吁地弯下腰,然后直起身子,环顾四周。这是他的家乡,他用自己的方式为这座城市增添了一份荣耀。不久后,陈利利和葛一鸣也会完成比赛。全家人相拥在一起,脸上洋溢着幸福的笑容。这场景光是想想就觉得温馨。
这场马拉松,对葛星一家来说,不仅是一次比赛,更是一次家庭的冒险。它让他们更加团结,更加珍惜彼此。同时,它也让这座城市焕发出新的活力。街道上,公园里,到处都能看到跑步的人群。人们开始重视健康,开始享受运动的乐趣。这种变化,或许就是马拉松带给这座城市最大的礼物吧。
