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每年的12月1日是世界艾滋病日，之所以建立这么一个特殊的日子，也是想让世人了解艾滋病以及该如何预防艾滋，最重要的是对艾滋病患者的支持。

今年的12月1日，是第37个艾滋病日，今年，我国对于艾滋病日的主题活动为：“社会共治、终结艾滋、共享健康”。

其实，艾滋这两个字，对于很多人来说都很害怕，曾有很多人做过这样的实验，让艾滋病患者在一张纸上写上：“我是艾滋病患者，您愿意拥抱我吗”等字样，目的就是让人们知道，对艾滋病患者不应该带有色眼镜。

但在学会理解的同时，在现实中遇到这三种人，为了我们自身安全，我们还需要远离一下...

艾滋病的传播途径

恐惧，源于未知，围绕艾滋病的种种传闻和误解，加剧了人们的恐慌，甚至有人因此得了艾滋病恐惧症，而据不完全统计，我国至少有160多万人都有着恐艾的症状。

的确，据统计，全球约有3990万名艾滋病感染者，而其中，我国拥有艾滋病感染人数就达到了132.9万人，这也让很多人担心，在生活中，会不会被艾滋所感染。

要驱散恐惧的阴霾，就必须用科学战胜黑暗，了解艾滋病的传播途径，我们就能更有针对性地采取预防措施，规避高危行为，是保护自身健康的重要防线。

性传播风险：在艾滋病的传播途径中，性传播占据了相当大的比例，所以第一个远离的人当属于私生活混乱的人。

一些人长期出入不正当的社交场所，这种行为都在无意间增加了感染艾滋病的风险，为了自身和伴侣的健康，我们必须树立正确的性观念，洁身自好。

血液传播风险：血液传播是艾滋病的另一重要传播途径，而传播源则是针具，尤其是对于那些吸毒的人，共用同一针具的时候加大艾滋的传播。

就算侥幸没有遇到艾滋病的感染者，就拿吸毒本身，不仅摧毁自身健康，也给家庭和社会带来沉重的负担，所以第二种我们必须远离的人为吸毒的人。

除了吸毒，一些看似普通的行为，例如纹身、针灸等，如果使用了未经严格消毒的器械，也存在感染艾滋病病毒的风险。

因此，在选择这些服务时，一定要选择有名气的地方，切勿贪图便宜选择不正规的场所，从而将自己暴露在风险之中。

母婴传播：感染艾滋病毒的母亲有可能将病毒传染给婴儿，其中，母乳喂养是最可能传播艾滋的方式，再加上婴儿的抵制力低。

所以如果是在哺乳期的艾滋病母亲，应该优先选择使用配方奶粉喂养婴儿，以避免通过哺乳传播艾滋病病毒，了解了三种传播途径，作为普通人的我们，又该如何预防艾滋病呢？

预防艾滋病

洁身自好，是预防艾滋病最有效的方法之一，要树立正确的性观念，避免不正常的性行为，如果发生不安全性行为，应该及时服用阻断药物，降低感染风险。

定期进行HIV检测，是了解自身健康状况的重要途径，即使没有高危行为，也建议定期进行HIV检测，尤其是准备结婚、怀孕的夫妇。

而我国也提供有免费的HIV抗体检测服务，而HIV的检测过程也很安全隐私，所以不要害怕，唯一需要注意的是，因为资源有限，可能需要一定时间去排队等候。

加强艾滋病的健康教育，普及艾滋病的科学知识，是预防艾滋病的重要措施，媒体、政府、医疗机构、社会组织都要向公众宣传艾滋病的传播途径、预防措施、治疗方法等知识。

以此来提高公众的防范意识和自我保护能力，同时，要加大对艾滋病防控工作的投入，提供更加便捷的检测和治疗服务，加强对艾滋病感染者的关爱和支持。

消除歧视

艾滋病不仅仅是一种疾病，更是一个社会问题，面对艾滋病，我们不能仅仅关注自身的健康，更要关注艾滋病感染者，给予他们理解、尊重和支持。

被歧视是艾滋病感染者面临的巨大挑战，很多初期感染者因害怕别人尖锐的目光而不敢公开自己的病情，不敢寻求帮助，从而错过了最佳治疗时机。

这种歧视不仅伤害了感染者，也阻碍了艾滋病的防控工作，我们需要明白，艾滋病病毒不会通过日常接触传播，与艾滋病感染者共同生活、握手、拥抱都不会传播病毒。

我们应该给予他们应有的尊重和关爱，消除歧视，需要从我们每个人做起，积极学习艾滋病的科学知识，了解艾滋病的传播途径，消除对艾滋病的误解和恐惧。

以平等和尊重的态度对待艾滋病感染者，不歧视、不排斥、不孤立他们，支持和鼓励感染者积极治疗，帮助他们融入社会，过上正常的生活。

参考资料