文｜菁妈
01
40后50后经历过饥荒年代，吃不饱穿不暖。70后80后虽然能吃饱穿暖了，但是吃不好穿不好，吃的就是米饭青菜，肉一般过年过节才有的吃。00后生活条件好了，孩子不仅能吃饱还能吃好，甚至吃到不愿意吃。
但是这个年龄的孩子很多时候是隔代抚养，比如说是由那些经历过饥荒年代的爷爷奶奶抚养，在爷爷奶奶根深蒂固的思想里面，孩子胖一点才更有福气，所以总是想给孩子多吃一点。殊不知，现在的孩子已经过胖了。
有数据显示：6~17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%。
这个数据还是蛮可怕的。
02
小区有个邻居女孩从小都是爷爷奶奶带的，爷爷奶奶每天都做好吃的给孩子吃，再加上孩子皮肤本身比较白，所以白白胖胖的，从小大家都特别的喜欢她，叫她妞妞。
妞妞因为长得比较胖，到了9岁多10岁的时候更是胃口大开，一下子体重飙到了120斤，肚子都变得圆鼓鼓的。
妞妞的妈妈在外地上班，一个月回来一两次，有一次妈妈回来的时候就发现孩子的脖子似乎黑黑的，赶紧拿着毛巾给孩子擦了一下，但是又擦不干净，妈妈还以为是长年累月孩子自己没有洗脖子，奶奶没有帮她把脖子洗干净，但是却发现怎么搓也搓不干净。
在网上一查说这可能是一种病，赶紧火急火燎地带着孩子去医院，医生检查之后就告诉妈妈，这确实是一种疾病叫黑棘皮病，这是一种皮肤病，主要表现为色素沉着和天鹅绒样的皮肤增厚，皮肤皱褶的部位比如颈部、腋下和腹股沟，这些地方都会比较黑一些。
而妈妈赶紧把孩子的T恤衫撩开一看，果然腋下也是黑漆漆的。医生又问孩子：你洗澡的时候有没有发现你屁股旁边比较黑，女孩点点头，妈妈都吓了一大跳，她以为只是脖子这些地方黑。
医生还告诉妈妈这种黑棘皮病其实也是一种疾病的前兆，这种黑棘皮病提示的是高胰岛素血症和胰岛素抵抗，这些孩子继续发展下去就容易血糖增高糖尿病。
医生告诉妈妈，其实他之前接诊过好几个孩子，皮肤一直黑黑的，家长以为是洗不干净也没有留意，毕竟孩子能吃能睡，其他方面也没有太大的问题。
只是胖一点点，家长压根就没有放在心上，奶奶更是觉得自己的孩子胖是有福气健康的表现，一直到孩子吃得越来越多，而且还总是受口渴要喝水，家长这才引起警惕，以为是孩子的肾脏出了问题，结果去医院一检查，孩子是糖尿病。
河南郑州一家三甲医院的儿科主任郑宏就提到：放暑假到现在门诊上来就诊肥胖的孩子已经超过1000个。
很多孩子肥胖，是因为家长在养育过程中犯了几个错误第一个错误：孩子吃得越多越好
很多奶奶在养育孩子的时候觉得，吃得多才能健康，吃得多还才能更聪明。
事实上，孩子吃多了不仅不会健康，反而容易肥胖糖尿病等等问题出现。
第二个错误：孩子多吃饭更好
很多老人家在养育孩子的时候就希望孩子多吃米饭，觉得米饭是比较有营养的。
事实上，米饭其实也是一种含糖的食物，如果孩子体重已经超标，就要慢慢地减少孩子米饭的摄入量，多给孩子吃蔬菜，多给孩子吃一些粗粮，这些粗粮里面的膳食纤维才能够控制孩子的体重，控制孩子的血糖。
第三个错误：孩子零食随便吃
我们在市面上看到的零食都是高糖，高热量，高盐的零食，这些零食对于孩子身体的破坏是非常大的，容易导致孩子肥胖。
所以孩子从小都要注意少吃零食，少吃甜食，少喝碳酸，要喝白开水，水果也不要榨成果汁，而是直接吃水果，而且水果建议每天控制在半斤，吃肉的时候吃瘦肉，不要吃肥肉，做菜的时候尽可能是清蒸，或者说是炒，要少油少盐。
当孩子体重超标的时候，更是要严格的控制饮食，多运动，别等孩子脖子变黑，甚至血糖变高才后悔。
（图片均来源于网络，侵权立删）
