营养和口味的平衡挑战:孩子食谱

饭后多读书 2025-01-07 21:48:34

“我只能从网络中寻找灵感了。我浏览了众多网站，根据西西在家的时间，主要为她制定了早餐、晚餐和夜宵的食谱。早餐力求丰富多样，以碳水化合物为主；午餐在学校吃，教工食堂有20多种菜品供她选择；晚餐由她爷爷负责，尽量准备她喜欢的菜，并确保有一份营养汤；夜宵则以果蔬汁为主，搭配各种水果。西西看着食谱，露出了笑容，还提出了一些修改建议。过了一会儿，她看着我们说：“嗯，这样就可以了。”我们也松了一口气，终于满足了她的需求。”

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