张强（化名），一个中年男子，平日里总是忙于工作和家庭，对自己的身体状态关注甚少。去年冬天，他开始感到持续的腹部隐痛，偶尔还会腹泻。起初，他以为这只是普通的肠胃不适，或是工作压力过大所致，于是只是随便买了些胃药应付。
时间一天天过去，张强的症状并未得到缓解，反而逐渐加重。体重莫名下降，食欲大减，连最喜欢的食物也提不起兴趣。尽管如此，他仍然没有将这些症状与严重的健康问题联系起来，只是认为自己需要更多的休息。
直到一次偶然的机会，张强在公司组织的体检中，被查出腹部有异常肿块。医生强烈建议他立即进行详细检查。经过一系列繁琐的检测，张强最终被确诊为结肠癌晚期。
得知这一消息，张强如遭雷击。他后悔自己没有早点重视那些看似不起眼的症状，错过了最佳的治疗时机。尽管随后接受了手术和化疗，但病情已经发展到了难以逆转的阶段。
身体出现5个症状，或是恶性肿瘤信号（1）持续性的体重下降
张强近几个月来，没有刻意减肥，体重却莫名地下降了近十斤。起初，他还以为是自己饮食清淡、运动量增加所致，但随着时间的推移，体重的持续下降让他开始感到不安。
（2）异常的疲劳感
即便每天只是进行简单的日常活动，张强也总是感到异常疲惫，仿佛身体被掏空了一般。这种疲劳感无法通过休息得到缓解，反而日益加重。
（3）身体出现肿块
在一次洗澡时，张强无意中在腹部摸到了一个硬硬的肿块，按压时还有轻微的疼痛感。他起初以为是普通的脂肪瘤，但随着时间的推移，肿块逐渐增大，这让他开始感到恐慌。
（4）持续的咳嗽或呼吸困难
张强原本就有轻微的支气管炎，但最近咳嗽变得异常频繁，且伴有呼吸困难的症状。即便是服用了止咳药，症状也没有得到缓解。
（5）消化问题
张强的饮食习惯并没有改变，但最近却频繁出现胃痛、腹胀、消化不良等症状。有时候，食物甚至会在胃部停留很长时间，让他感到不适。
这些症状虽然看似平常，但实则可能是恶性肿瘤的预警信号。李明在听到这些知识的那一刻，立刻决定去医院做全面的身体检查。
人不会无缘无故得恶性肿瘤！肿瘤科主任：背后有这六个原因在医院的肿瘤科，张强见到了经验丰富的主任医生王教授。王教授告诉他，恶性肿瘤的发生并非突如其来，而是由多种因素共同作用的结果。以下是六个可能导致恶性肿瘤的常见原因：
（1）遗传因素
有些恶性肿瘤具有家族遗传性，如果家族中有恶性肿瘤病史，个体患病的风险会相应增加。
（2）环境因素
长期接触有害物质，如石棉、苯、砷等，以及空气污染、水污染等环境因素，都可能增加患恶性肿瘤的风险。
（3）生活习惯
不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等，都可能对身体健康造成损害，进而增加患恶性肿瘤的风险。
（4）饮食习惯
不合理的饮食习惯，如长期摄入高脂肪、高热量、低纤维的食物，以及缺乏新鲜蔬菜和水果的摄入，都可能导致身体缺乏必要的营养素，进而增加患恶性肿瘤的风险。
（5）病毒感染
某些病毒，如EB病毒、乙肝病毒、乳头瘤病毒等，都可能引发恶性肿瘤的发生。
（6）免疫因素
免疫系统的功能异常，如免疫缺陷、免疫亢进等，都可能影响身体对恶性肿瘤的抵抗能力。
王教授的话让张强恍然大悟，他意识到自己在生活习惯和饮食习惯上确实存在很多问题。他决定从现在开始，积极调整自己的生活方式，以预防恶性肿瘤的发生。
3. 如何远离肿瘤？（1）定期体检
定期进行身体检查，可以及时发现身体的异常变化，以便尽早采取治疗措施。
（2）调整生活习惯
戒烟限酒，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。同时，积极参加体育锻炼，提高身体素质和免疫力。
（3）合理膳食
保持均衡的饮食结构，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。减少高脂肪、高热量食物的摄入，避免过度肥胖。
（4）保持乐观心态
保持乐观的心态和积极的生活态度，有助于缓解精神压力，提高身体的抗病能力。
（5）避免有害物质接触
尽量避免接触有害物质，如石棉、苯等。如果必须接触，应做好防护措施，如佩戴口罩、手套等。
（6）及时就医
如果身体出现任何异常症状，如持续性的体重下降、异常的疲劳感等，应及时就医检查，以便尽早发现和治疗潜在的恶性肿瘤。
