肝病不怕洋葱、姜和大蒜，更不怕海鲜，真正害怕这四种，
首先要学会适当的知足知乐，自我启发，远离让你烦恼的人和事，保持良好的心情。
第二，肝病怕你睡得好，睡得好，身体的自我调节能力很强，免疫力很强，那么肝病自然就不治愈了。俗话说，早睡早起身体好，最好晚上11点前睡觉。
第二，肝病怕你爱运动。从中医的角度来看，适当的运动可以调节阴阳平衡，促进气血运行，调节一个人的情绪，增强体质。
这里有一些参考，如慢跑、太极、瑜伽、八段锦等，非常适合肝病患者。
第四，肝病怕你吃得好，所以吃得好不好不是山珍海味，大鱼大肉，而是健康营养均衡的饮食，有助于我们保持正常功能，增强免疫力，从而对抗肝病的形成。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！
关注我，让您更健康。
