6日起新一股强冷空气将自北向南影响中东部带来大风降温天气黄淮及其以北大部降温6-8℃其中西北地区东部、华北和黄淮的部分地区降温幅度达10℃以上南方大部降温4-6℃部分地区7-8℃局地10℃以上；长江中下游以北地区伴有4-6级大风阵风7-8级其中华北部分地区阵风9-10级渤海及黄海北部有7-8级阵风9-11级大风。
中央气象台2月6日8时
继续发布寒潮蓝色预警和
大风黄色预警。
@开封气象微博
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6日至7日我市有
大风降温天气
受冷涡南下影响预计2月6日至7日我市有一次大风降温天气过程6日傍晚到7日我市自北向南转西北风3-4级阵风7-8级。气温较前期下降6-8℃7 日最低气温-9℃到-7℃最高气温 2℃左右。
需重点关注大风、低温对春运交通出行、旅游出行、森林防火、电力通讯设施、设施农业、高空悬挂物、户外作业等的不利影响公众需做好防寒保暖。
气温起起伏伏
如何进行
科学的运动呢
医生提醒应调整饮食结构注意保暖适当加强体育锻炼养肝养气。
南华大学附属长沙中心医院中西医结合科副主任欧降红提醒春季呼吸道疾病高发天气乍暖还寒早晚温差较大老年人和儿童由于身体免疫力和抵抗力相对较弱要注意防寒保暖以防寒气入侵引发呼吸道疾病。
中南大学湘雅二医院肝胆胰外科医生邓小峰提醒人在春季要注意进行情志调养保持心情愉快避免急躁和愤怒导致肝气受损；科学增加体育锻炼加强户外活动呼吸新鲜空气有助于缓解“春困”、赶走疲劳。春季运动养生的原则是循序渐进运动强度以微汗为佳避免大汗淋漓以免耗伤阳气。
邓小峰提醒老年人可以选择在春光明媚之时运动可以选择散步、慢跑、太极拳等舒缓的运动方式每次训练的时间以半小时为宜；有脂肪肝的人群春季要科学加强运动适度运动可以减少肝内脂肪沉积改善肝脏的代谢功能可以选择中等强度的有氧运动和柔韧性训练如慢跑、游泳、跳舞、打羽毛球等。
综合开封气象微博、河南气象微博、新华社整理
