你好呀，我是珊瑚虫虫~

人生只有3万天，在有限的生命里，我们总是容易迷失在各种复杂的情景中，疲于处理各种各样的事情或情绪，终有一天，你会突然意识到，自己已经浪费了这么多的精力或时间，多么可惜，现在做出改变，尝试从以下几件事情做起：

1、净化

有一种网络热词叫“无效社交”。曾经有个前同事， 总是谈论自己认识某某富二代，认识某某科长，认识某某处长，认识某某公司董事长，“朋友多，路子多”。其实，圈层差距过大，不在同一频道的“朋友”不是朋友，只能说认识或知道。我们没有必要仰慕他人的生活，也不必低估自己，更加没有必要过分夸大你在ta心中的分量。无效社交只会耗费我们本就不多的精力，忽略了当下更应该专注的事情或更应该关注的人。

2、净化空间

按照一定的规律，每一个季度我会清理一次自己的房间衣橱，把一些年代久远的书籍清理掉，把一些过时的衣服、质地差的衣服、起毛球的衣服、看起来廉价的衣服、变形的衣服、不合身的衣服通通扔掉。因为不是每个人都一样的，我是受父亲影响的缘故（我父亲是一个喜欢整理清理的人），我个人喜欢家里干净清爽，习惯阶段性地清理房屋，看着家里变得干净整洁，心里豁然开朗。当然，不喜欢收拾的友友，可以试一试，至少清理出空间以后可以继续买买买，添置新物件。这个方法超级有效。

3、净化大脑

扔掉胡思乱想，扔掉远超你能力范围的事情，把它交给时间去解决。又或者本来就不存在问题，只是自己的认知造成（过于急切、过于在于旁人的看法、过于在乎一时的得失）的，偶尔允许自己逃避现实，自我保护。

4、净化嘴巴

沉默是金，有时候有些话该说，有些话不该说，说多错多。生活中，总是有形形色色的人，有人喜欢东家长西家短，有人喜欢抱怨生活，有人喜欢恶言相向，有人喜欢刻薄嘲讽，有人喜欢争赢论长短、有人喜欢说教口无遮拦。无论别人的动机是什么，不要加入其中，“好言一句暖三春,恶语半句伤人心”。

随着年龄的增长，我愈发意识到沉静的重要性，说话懂得分寸和节制，是一种修养。至于什么时候说话的内容，则是一种智慧，智慧我们普通人暂时做不到，那就先修炼自己吧。

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作者：我叫珊瑚虫虫，专注心灵成长故事，写抚慰人心的文字。关注我，陪你一起思考生活，陪你一起成长，遇见最好的自己。