《国际环境健康研究杂志》的一篇研究表明：在城市的公园里，只要待上20分钟，就算什么都不做，也会变得快乐。这就是当下不少人所提到的“公园20分钟理论”。

对于生活在“公园城市”的成都人来说，一到周末就扎到公园里，算是把这套理论践行到极致了。

团长再给大家推荐三个公园，不管你是想来一次亲子大户外运动，还是静下来发发呆、看看花、晒太阳去去“班味”，全都能满足，且人不多。

● 特色：沿铁路线形成了不同主题的公园集群，周末人不算多；运动场馆多且免费!

● 地铁：4号线槐树店路站下车，步行或骑车，1.3公里到东洪社区

● 自驾：导航高铁城市公园；直接到二期运动场地可导航至东洪社区

城东近年比较热门的公园，除了青龙湖就是高铁城市公园了。之前团长也给大家介绍过，它是成都首个高铁主题的公园，不仅因为离成都东站近，公园也是沿着铁路修建的，漫步公园就能近距离看到高铁呼啸而过。这对小朋友来说，相当有吸引力。

除了可以看到高铁，高铁城市公园二期主打运动特色，里面设置有4个羽毛球场、11个篮球场、6个五人制足球场及1个十一人制足球场，目前免费开放。运动片区靠近成洛路这一头，带娃娃去打球可以直接导航东升社区，从东升社区进去就是运动场地。

最近，位于槐柳四路对面的高铁城市公园三期也有了新动静，据团长现场了解三期预计下个月会开放。

右为成洛大道，一期、二期与三期分别位于槐柳四路两侧

三期分两个主题：双拥国防主题公园及林长制主题公园。考虑到双拥主题公园旁边有学校，附近还会打造一个960平方米的足球场和800平方米的种植园。

目前，双拥主题公园已经提前对外开放，硬核的军事科普知识，周末的时候吸引了很多娃娃围着看。林长制主题公园预计下个月开放，足球场、种植园还在打围施工中。

林长制主题公园位于二期对面，金橄榄幼儿园附近。征得工作人员同意，团长进去给大家拍了些剧透照。整个园区不算大，但花花草草、绿植比一期、二期多些。

公园里有林业知识科普，主要设置在儿童乐园片区，对小朋友来说，玩耍的时候顺便了解一点点新知也不错，何况这些知识还跟自己所居住的城市有关。

提醒一句：整个三期，目前只有林长制主题公园里有儿童游乐设施。

高铁城市公园单看某一期可能存在感不强，但一二三期已经形成了一个沿高铁线的公园群。尤其周末青龙湖湿地公园堵车、停车难、人从众的时候，高铁城市公园绝对是一个靠谱的备选。对爱运动的家庭来说，有足够多篮球场、足球场、羽毛球场的高铁城市公园更巴适。

Tips：

01 |社区坝子里有停车场，但周末中午去就已经没位置了。路边有停车位，附近也有停场，不用担心停车。

02 | 公园设施不够完善，有自动贩卖机可买水，周末有买凉粉凉面的推车；厕所少，但比较干净。

03 |公园较新，绿化还处于培育期，夏天不遮荫。

04 |附近东虹路有很多吃的，二期过去几分钟可到。

● 特色：小景观丰富，逛起来不无聊；有丛林穿越，水上运动项目可玩

● 自驾：导航洛水湿地公园

簪花让洛带古镇今年春天又火了一把，除了逛古镇、爬金龙长城，最近不少家长告诉团长他们又发现了洛带的新耍法——逛洛水湿地公园。虽然从成都东边到洛带也就半个多小时车程，但市区那么多不同风格的公园，有必要大老远去逛洛带的公园吗？

迈进洛带湿地公园那一刻，熟悉的场景再现——退休的叔叔孃孃们在吹拉弹唱，喜欢摄影的老人对着繁茂的梅花拍了又拍。一个老公园有啥子逛头？带着这样的疑惑，往前走了几分钟，嘿，好逛的来啦！

洛水湿地公园最大的特色就是它的极趣探索乐园。乐园里有碰碰船和丛林穿越，其中丛林穿越又最有特色，很多家长和娃娃就是冲着这个体验去的。

丛林穿越有四条线，分别是蓝线、绿线、红线、黑线。蓝绿线难度在2-3颗星，其中绿线有2条跨湖滑索，蓝线有5条跨河滑索，比较刺激。红、黑路线难度分别是4星和5星。这两条线也有跨河滑索，但真正的挑战部分在树林里。

绿线适合1.1米以上儿童，蓝线要求1.2米以上，红线和黑线要求身高1.3米以上，低于要求身高的小朋友不能玩。

团长是工作日上午去的，公园里没什么人。据去过的家长讲，节假日玩这个项目还要排队。

除了极趣乐园，公园一号码头可以体验桨板、皮划艇和脚踏观光船等。码头还停了2支龙舟。龙舟可不是摆设哟，每年端午节洛水湿地公园都要举行龙舟赛。工作人讲周末乘脚踏船的游客比较多，浆板、皮划艇夏天耍得人多得很。

除了这些户外运动项目，洛水湿地公园还打造了一条绕公园一圈的健身步道，全长1.5公里。这个季节走一圈步道，沿途可以看到油菜花、梅花、樱花、桃花等等，可谓一路繁花。

对不喜欢走寻常路的小朋友来说，健身步道少了些乐趣。公园里随处可见的小石桥，竹林里的小道串起来的线路更有一种探险的新鲜感。

这也是老公园区别于新公园的地方，新公园足够大，设施足够新，但景观不丰富，甚至有些无聊，主要靠自己露营找乐子。老公园小，但移步易景，你能感受到经过了年岁的滋养所形成的那种独有的韵味。

Tips：

01 |公园游玩项目都是单独收费的。

02 | 如果游玩的项目不排队，整个公园耍半天就够了。公园挨着洛带古镇，耍完公园去逛古镇也很方便。

03 |公园有停车场，10元/次。

● 特色：含山景和水景的新加坡风格公园，闲逛、运动都合适，地铁直达

● 地铁直达：六号线新川路A口

● 自驾：新川之心中央公园东区停车场

新川之心公园分为东、西两区，两个区域各有特色，东区偏山景，西区水景特征明显，整体来看是简洁舒适风，具有新加坡特色，也符合成都“公园城市”的形象。团长是从新川路站A口出发的，地铁出来后左转进入东区，逛完整个东区再过马路到西区，纯逛公园的话，花一上午的时间就够了。

东区的特色是山景和丰富的场地设置。地铁口出来会先经过一个儿童乐园，跷跷板、跳房子、沙坑这类适合低龄小朋友玩的游乐设施比较齐全，旁边还有篮球场和乒乓球台，年龄大点的孩子可以组队来这里打球。

东区主干道是专门骑行的绿道，和在绕城绿道骑行享受的速度感不同，新川公园骑行让团长感受到的是闲适。

道路两旁绿植丰富，最近正是“拂堤杨柳醉春烟”的时节，公园中有一座泛舟桥，桥上两边柳条摇曳，红白两色桃花交错绽放，桥下溪水潺潺，经过这里的时候，骑行速度会不自觉地慢下来，完全沉醉在春景之中。

东区最妙的场地设置是连接中央人工湖和周围山坡的空中飞廊，团长从山坡脚下的一条小径出发，往上走看到的风景正对应了“山青草漫漫”这句歌词，蜿蜒在山坡上的曲径可以通往最高处的观景台，从被桃花林环绕的观景台上能俯瞰山、桥、湖相连的风景。

东区还有一处可以搭帐篷的露营地，在新川之心东区正门入口的右边，如果找不到可以问园区的保安。

视野开阔是新川之心西区给团长的第一印象，进入西区目之所及毫无遮挡，近处的人工湖和远处的高楼完美融合，城市景观和人工生态景观一览无余，团长在这里看到“公园城市”的真实写照。

西区周围的场地设施都是环绕中央的人工湖而建，左边的水上廊桥是亲水区，廊桥建在湖畔，延伸到湖中的岛台是贴近自然的锻炼区，廊桥靠岸的一侧有座位，带小朋友出行走累了可以在这里歇脚。

如果从入口往右边走可以到橙色螺旋桥，这座桥吸引人的地方在于，桥墩是由绿植装饰，而在桥的旋转处能看到树木、湖水、高楼和橙色桥体融于一幅图中的景观，自然和人工协调规划，融合地恰到好处。

从桥上下来继续往前走又会经过一片亲水区域，不过家长要注意，园区禁止在水边嬉戏。

继续往前走是新川之心西区的标志性建筑“鱼尾狮”，环顾四周的CBD高楼和简洁舒适的绿化，会有一种身在新加坡的感觉。鱼尾狮旁边有一个小广场，很多带娃的家长都聚在这里一起耍。

Tips：

01 | 东区空中飞廊不允许骑自行车，飞廊连接公园西区的部分还在修，不能直接从飞廊走到西区，可以从东区正门出去左转，步行十五分钟左右到西区。儿童乐园和人工湖旁边有厕所，东区停车不收费，无人看守。

02 | 西区占地不大，更适合步行游玩，鱼尾狮旁边商圈有超市、饭店和停车场。

文丨嘻 实习生小平

图丨曹鸿禹 实习生小平

排版丨阿乔

[END]