文|婚姻咨询师刘洁
如果婚姻里的你，正面临这样的局面：
“我对他掏心掏肺，他凭什么还到外面找？”
“我已经很小心了，查他的手机，盯他的行踪，怎么还是防不住？”
“外面诱惑那么多，我怕他变心，不要我了可怎么办？”
有太多妻子找到我，都是因为老公的变心，陷入崩溃的境地。
我们要做的，不是等到痛苦的时候，才去纠结离不离婚，如何补救。而是在日常生活中，就要做好预防。
今天这篇文章，我想跟大家聊聊：如何让男人不敢变心？
01 保持“随时能离开”的底气先跟大家说一个现实：其实男人在变心前，他都是“算过账”的。
他算的这笔账包括，要是被发现了，他会付出怎样的代价，而你又会不会原谅他。
如果他评估过后，发现你“离开他活不了”，或者说你对他很依赖，会原谅他，继续跟他往下过。
那么，男人的侥幸心理会达到顶峰，他觉得变心也没什么成本，那他就敢去做。
有位妻子跟我说，她发现老公变心后，老公居然毫不在意的对她说：你在我眼里一点用都没有，你想怎样，随便你。
这句话就让她无言以对，事实的确如此，结婚10多年了，她一直依靠老公生活。
所以，她老公才敢如此肆无忌惮，即便被发现了也理直气壮。
你想让男人不敢变心，至少你要有随时离开的底气，让他有所忌惮。
比如，在经济方面，你有稳定的收入，让他知道你随时都能离开他。
在形象方面，你精致又得体，闪闪发光的那种，没有他照样有人追。
在社交方面，你有自己的朋友圈，有自己的爱好和生活，让他知道你不是只围着他转。
这些才是让男人害怕的“紧箍咒”，如果你随时都能把他甩掉，而且甩了后还能活的更好，那男人才不敢有那么多侥幸心理。
02 满足他的“核心需求”男人之所以变心，多数是因为他在婚姻里“不满足”——要不然是情感，要不然是生理，要不然二者皆有。
这些东西他得不到，就像吃饭一样，他在婚姻里吃不饱，始终饿肚子，那他就会动心思，想办法，到外面找吃的。
因为无论情感还是生理，这都是一个人最基本的需求。长期不被满足，那就容易犯错误。
大多数情况下，男人的变心就是“缺啥补啥”，婚姻里没有的，他就到婚外找。
更何况，婚姻本就是“价值交换”，如果对方在你这里，得不到他想要的价值，那他多半会向外索求。
所以，你想让男人不变心，那么在婚姻里，至少你得让他“吃饱”。
比如说，在情感上，不要总是指责，抱怨，下命令，你要多给男人一些肯定，赞美和欣赏。
情绪价值多给一点，别总想着他得“对你好”，你也得适当“对他好”。
生理上，偶尔搞点小花样，来点儿新鲜感，不要总是一成不变。
就算咱保守，不喜欢什么花样，那至少要保持正常的夫妻“生活”。
不要心情不好了，生气了，闹别扭了，就拒绝他的需求。
说白了就是，一个人在家“吃饱了”，他才不会出去“偷吃”。
03 提高变心的“成本”如果说，你发现男人跟别的女人聊暧昧，只是跟他抱怨几句，或者说找他哭闹一番，没有其他惩罚的行动。
那么接下来，他就有可能肆无忌惮，继续聊个不停。
再如果，你第一次发现男人变心，他求你原谅，你一心软就答应了，立马翻篇。
那么等待你的，真的就是“零次”和“无数次”。
很多时候，你没有底线的宽容，其实就是在放纵对方变心。
所以，你既要敢立规矩，更要敢惩罚，提高他的成本。
发现他跟人聊暧昧，那一定要有原则，该惩罚就惩罚。
比如，立刻提出警告，如果继续聊，那你就要离婚。警告后如果他不听，就要有进一步行动，立刻拉他去办。
当然，惩罚不一定就是必须提离婚，而是你要抓住他的软肋，看看他在意什么，就用什么去跟他谈判。
再比如，第一次发现他变心，就不能轻易揭过，规矩必须要立好。
像是手机对你公开，出门报备行踪，工资全部上交等等，这是最起码的规矩，你必须要给他定。
我们去惩罚男人，不是说要折磨或者报复他，而是要让他明白，你不是“软柿子”，你没那么好惹。
这样才能起到威慑作用，让他不敢胡来。
日常生活中，只要这三方面你能做好，那么就能有效预防男人变心。
就算外面诱惑再多，他也会三思而后行，不敢轻易踏出这一步。
最后我想说的是——男人能忠诚，不是因为他人品好，而是因为你“不好惹”；你能婚姻幸福，不是因为运气好，而是因为你有“掀桌”的能力。
记住，不要用眼泪去换同情，而是要用手段给自己换敬畏。
如果你不知道具体怎么做，可以来找我，我来帮你。
