现在这个时候，正是初三的同学最为忙碌的时候。

学习很是紧张，很多同学回到家里都会学习到很晚很晚，非常的辛苦！

都是在熬，可是，我们并不鼓励这种方式，尽可能的还是要保证第二天的学习状态。

对于刚进初中，或者是初二的同学来说，为了初三不熬夜，最好在初一就必须提前布局一些事。

01行为习惯布局

初一是行为习惯养成的时期，我们必须好好把握。

很多同学初一是什么样子，到初三还是什么样子，所以，我们的家长、老师不仅要关注他们的学习成绩，更要重视他们行为习惯的培养。

行为习惯好了，学习就能更加高效，那么到了初三，或许就能避免很多不必要的熬夜。

比如说拖沓，会让本来可以高效完成的事情变得拖泥带水，到最后只能草草收场，在学习上来说是个非常大的忌讳。

因为你把学习任务拖到最后一刻完成，就缺少了很多向外延伸思考的机会，那个时候，就是为了完成任务而学，学习效果会大打折扣。

一开始就要培养时间观念，每天写下自己要完成的任务清单，按照优先级安排时间。

不要白白的把时间给浪费了，要在有限的时间内取得最好的效果，像两个差不多的素质的同学，A同学一个小时内比B同学多完成百分之50的学习，那他们的差距，就会悄悄的拉开。

02学习科目布局

很多同学不是人们嘴上说的“懒”，是他根本不知道怎么学。

就像开车，他不知道怎么开好车，你却让他上赛道！

所以，我们初一就要明白学好每门学科的底层逻辑，不至于到了初三还不知道从哪里下手！

语文就要多阅读，不是傻傻的去看字，去看故事，而是要去看作者的思想，看作者写的结构，看作者引用了什么经典，自己阅读完之后，要把那些东西吸收进来，然后为自己所用！

这样，到了初三，在面对阅读理解、作文等题型时就能更加得心应手。

数学重思考，我们不要觉得自己会用公式就是会了，要去思考，去理解数学的基本概念、公式和定理，仅仅是记住没有用。

要知道他们是怎么来的，为什么会用到这些个知识点，然后再用大量的练习来巩固这些知识，这样，我们才能学好数学。

同时，我们也要教会孩子如何运用这些知识和技巧来解决实际问题，比如通过应用题、几何题等题型来培养他们的解题能力。这样，到了初三，孩子在面对更加复杂的数学问题时就能更加从容不迫。

英语是一门语言，我们大可以把它当成一门方言来学，当然，每个人都有自己的方式。

在初一的时候，就要学着掌握基本的词汇、语法和句型，注重语感的培养，多去说，多去听，多去练！

03身心状态布局

都知道身体是革命的本钱，所以，身体是应该是要排在最前面的！

多运动，能增强体质，也能帮助我们释放压力、缓解焦虑情绪，最终会体现在学习上，变得更加专注和高效。

因此，我们初一的同学，不管是什么运动，都要去参与一下。

不说初三要考体育，就是为了以后的人生，也要找个适合自己的运动去锻炼锻炼。

然后就是调整自己的作息规律、饮食习惯，像每天按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜水果、少吃垃圾食品等。

这些习惯虽然看似简单，但却能对身心的健康产生很大的影响。

到了初三，在面对更加繁重的学业压力的时候，良好的身心状态是我们决胜的关键所在！