文|菁妈
有一些老人家觉得孩子天天在家里面挺好的，这样安全一些。事实上，我们孩子老是宅家并不是一件好事，更加建议家长们从小就多带孩子出去玩，鼓励孩子出去玩。因为从小爱宅家和经常出力浪的孩子，慢慢的长大，差距会越来越大。
从小“宅家”和“出去浪”的孩子，慢慢长大会有十个差距差距一：身高
经常坐在家里面的孩子，要么就是玩手机，要么就是看书，要么就是静坐，经常坐的话就会导致我们容易肥胖。
而经常出去浪的孩子，其实出门就是经常运动，比如说跟同学去打球，或者说跟同学一起逛街，跟同学一起骑自行车，这些运动都能够更好的刺激骨骼的生长，促进生长激素的分泌。特别是打篮球，那些跳跃投篮的动作能够拉伸脊椎，打篮球的孩子在青春期增高更明显。
差距二：近视
现在中国青少年的近视率是全世界第一，所以我们更加要避免孩子近视，平时在家里面孩子看东西都是近看的，很少有能远看的，特别是在家里面经常玩电子产品的话，更是眼睛眨都不眨。
所以我们建议孩子要经常出去玩，在户外运动的时候，自然光亮是室内的100~1000倍，能刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴异常过长，而且在运动的时候，还要需要频繁地切换远近的焦点，能够缓解睫状肌的疲劳。
中山大学研究发现：每天户外活动两小时的孩子，近视发生率降低30%。
差距三：情商
孩子经常出去浪的话，就会跟同学一起玩一些团队的游戏，比如说一起踢足球，一起打篮球，一起去玩其他的游戏，在团队活动中需要沟通，需要协调，在不停的沟通协调中，其实人会不知不觉的学会怎么去跟别人沟通，这就能大大来提高孩子的情商，提高孩子的社交能力。
但是经常在家里面的孩子，特别是独生子女的话，可能没有跟同学们一起交流，在网上即使是网友的话，也很难能够得到现实中的这种交流合作的机会，会导致孩子情商变得比较低。
差距四：肥胖
经常在家的孩子，天天坐着，而在家里面都会有一些零食，孩子坐着无聊的时候就会想吃东西，吃着吃着就容易肥胖。但是经常出去浪的孩子，最多就是买一瓶水，然后就是经常活动，当我们摄入的热量要少于我们运动需要的热量时，我们就不容易肥胖，孩子的身材也会更轻盈。
肥胖会对身高有负面的影响，而瘦长的孩子更容易长高。
差距五：食欲
天天待在家里面又有零食吃，等到做饭的时候压根就吃不下饭了，这些孩子胃口不是很好，因为经常不活动，肠道的蠕动也是比较慢的。但是经常出去浪的孩子就因为经常出门，经常跑、跳，肠道的蠕动会比较快，消化酶的分泌也比较多，而且运动之后消耗的能量多，自然胃口也会比较好。
研究发现：挑食的孩子每天饭后散步20分钟，一个月之后饭量会增加30%。
差距六：便秘
经常在家的孩子天天坐着，肠道没有办法运动，再加上容易吃一些高热量高糖分的食物，就容易出现便秘，但是经常出去浪的孩子可能就喝一些水，还要经常跑经常跳，腹部的肌肉活动也会促进肠道的蠕动，这些孩子也相对不容易便秘。
而且孩子在小的时候便秘也会影响孩子的体重，还会影响孩子的健康，特别是孩子青春期的时候，如果便秘就容易长青春痘，孩子还会自卑。
差距七：生病频率
经常出去运动的孩子，他的体质会比较好，心肺功能也比较好，而且对寒冷的耐受性也会比较好，每次生病的频率自然也少。天天宅在家里面的，运动比较少的孩子，心肺功能不好，免疫力也比较差，只要有同学生病，他就会中招。
差距八：体态身形
根据央视新闻的报道，脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视后，我国儿童青少年面临的第三大高发疾病。目前我国有超过500万的中小学生有脊柱侧弯的情况。
而经常在家里面的孩子坐着坐着可能就容易葛优躺，甚至会容易侧着身体更容易脊柱侧弯，而经常出去外面浪的孩子跑啊跳啊，虽然累是累一点，但是孩子的体态也会更好，身姿也会更挺拔，不容易出现脊柱侧弯。
差距九：抗压能力
运动的时候，内啡肽分泌增加三倍，会降低皮质醇水平。
之前看过一些高考状元的采访，会发现这些高考状元大多都有一个体育的爱好，有一些爱好跑步，有一些爱好打羽毛球，有一些爱好踢足球。
研究发现：孩子在考试前打半小时羽毛球，焦虑评分下降50%。
所以我们从小多带孩子出去浪，多让孩子运动，孩子慢慢到了青春期，他的这种焦虑也会更低一些，抗压能力更强一些，自然不容易出现厌学、休学的情况。
差距十：学习成绩
很多家长觉得孩子在家里面天天看书以后学习会更好一些，但其实我们在运动后大脑会产生脑源性的神经营养因子，促进神经的可塑性。也就是经常出去浪的孩子，出去浪完回来之后他的学习效率会更高。
研究发现：学校推行每节课间10分钟跳绳后，全班数学平均分提升8分。
多动症的儿童每天游泳45分钟，6周后专注力测试得分提高40%。
所以孩子在小的时候，父母要多带孩子出去玩，出去运动，培养孩子的一项运动爱好，对于孩子的学习成绩，对于孩子的身体健康，对于孩子以后的社交能力都是大有好处的。
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奥特曼
要是父母长期不在身边或者不让自己出门怎么办？