接下来的6月，天气会一天比一天炎热，特别是在南方地区，温度常常会达到35甚至40度的高温，让人忍无可忍，需要一直待在空调房内！

但是长时间使用空调既会造成电费蹭蹭往上涨，同时还可能会对身体造成一些负面影响。比如大家都知道的各种“空调病”。所以在使用空调的情况下，大家一定要注意了，要及时的打开“隐藏功能”，这样长时间使用空调不仅比开26℃更省电，还对身体更好！

①除湿功能

夏季虽然炎热，但是因为这是一个暴雨频发的季节，所以空气中的水分还是挺多的，要不然就不会出现夏季湿气入体这样的事情了！

也因此我们在开空调的过程中，如果能够同时打开除湿模式，那么就会将空气中的水分凝结成水珠排出去，这样既能够让人感觉到凉爽，同时又会更舒服一些。

②睡眠功能

天气也是直接睡，我们睡不着，但如果开着空调的话，前期比较凉快，会慢慢的进入睡眠的状态，而进入睡眠状态之后，人体的代谢和循环会变慢，会变得更敏感，如果还是持续同样的温度，那么人就会冻得睡不着或生病！

但如果在睡觉之前提前30分钟把空调定成睡眠模式，那么在我们一点点入睡的情况下，空调也会随着周边环境的温度变化，不断的调整温度，这样逐渐的和环境温度趋近于一致，既营造了舒适的睡眠环境，同时也更节能省电！

③短暂外出别关空调

很多老年人甚至一些对空调不太了解的年轻人总是觉得自己出门一定要关好空调，不然就浪费了！

然而事实上短暂外出三五分钟甚至十分钟，半个小时，根本就没有必要关掉空调，因为空调之所以耗电大，是因为在启动的那一瞬间会消耗掉大量的电能。

而且我们在出门的期间关紧窗户和门，基本上室内的冷空气就不会向外扩散了。这样我们从外面回到家里时，不需要重新调整空调的温度，消耗过多的电能就可以立马享受到凉爽的舒适家居，才是真香！

不过需要注意的是：不要把空调的温度调低到太低，一方面是因为空调温度调低的太低，太耗电，另外一方面是因为长时间处于低温的环境中，在接触到室外的高温时仍旧很容易发生应激反应，出现各种各样的病症。

一般把空调的温度设置在23~28等范围内最节能省电，又凉爽舒服。

④空调最好装在1.7米处

空调是通过吹风带动空气的流通来驱散热议，给人营造一种凉爽的环境，所以空调安装的高度对人们的体验影响非常大！

中国家庭成年的女性身高一般在1.5m~1.7m之间，男性身高也大多集中在1.6m~1.8m之间，所以为了平衡两者的需求，我们最好把空调安装在1.7m左右的高度。

这样空气对流会形成更凉爽的环境，同时又更方便人们打扫卫生和清理，避免空调里里外外堆积的灰尘滋生细菌螨虫，四处向空气以及周边的环境扩散，威胁到全家人的健康和安全。

⑤定期清洗空调

上面就提到了使用时间长了，空调里里外外都会堆积灰尘，反复滋生细菌和螨虫。但若长时间不清理，这造成的危害不仅会威胁到人体健康，也会影响到空调的使用寿命。毕竟空调的灰尘大多聚集在过滤网和蒸发器上面，若长时间不清理就会增加空调的耗电以及发生故障的几率。

所以有些空调上面直接备注了两周就需要清洁一次空调。即使没有备注，为了家人的健康以及空调能够用的更久一些，我们也该养成定期清洁空调的好习惯。

那么该如何清洁空调呢？

1.请专业的人上门

一般在生活APP上，比如某团、某东……家政服务上我们都可以找到专门清洁空调的团队，直接下单就可以让他们在一个我们方便的时间内进到家里清洁空调。

2.自己动手清洁

空调藏污纳垢主要集中在过滤网和蒸发器上面，所以如果自己清洁的话，我们着重清洁这两个地方就可以规避大多数的风险了！而市面上流行着各种各样的空调清洁剂可以帮助我们事半功倍，所以大家只需要花很少的钱买一份空调清洁剂带回家清洁空调即可！

写在最后，

现在许多空调夏季能制冷，冬季能制暖，几乎一年四季都在派得上用场，如果你家的空调也是这样就更应该保护爱惜了。建议收藏这篇文章，早用早受益！