大家好，我是小丽~
生完孩子后，也进入到女性非常重要的阶段，坐月子。
那么对于坐月子，家里的老人都会特别的重视、督促、照顾儿媳坐好月子。
月子恢复好，妈妈也如同脱胎换骨一样，会让自己的身体状态更佳。
同样，月子没有注意产后恢复，没有做好功课，也很容易出现月子病，这对宝宝的伤害也是不小的。
所以，坐月子也要谨记好习惯，切勿因为自己的粗略行为伤害到宝宝。
在坐月子的时候很容易踩3个坑，这也是很多婆婆都不知道的，妈妈们也要读懂。
01
坐“脏”月子
很多老人都会说，坐月子的时候不能洗漱，不能碰水。
其实老人的出发点是好的，担心受凉、受寒。
但是，妈妈们也要有主见，脏乱的月子对自己产后恢复是有影响的，也影响心情。
坐月子可以洗头、洗澡，但是注意室内温度就可以，洗漱也可以，通过温水，不要接触凉水就行。
脏月子对妈妈的心情、头发、肤色等都会产生影响，反而更容易抑郁。
所以，坐月子也要注重好的习惯，这一点妈妈们别疏忽，早知道越好。
02
大补特补
生完孩子，妈妈身体很虚弱，自然也需要静养恢复身体。
但是很多婆婆都会给儿媳补营养，大补特补，各种汤，这对妈妈来说是有影响的。
坐月子营养过剩，很容易导致母乳脂肪过高，容易导致宝宝消化不良。
也会让妈妈的体重快速的飙升，出月子后再想减就不好减了，这一点要特别的注意。
03
吃奶粉、母乳没营养
坐月子的时候，经常有妈妈遇到婆婆说这样的话，总是询问奶量或者是说母乳没有营养。
母乳的营养是很高的，并非奶粉能够媲美的。
母乳优势也很大，对宝宝免疫力、适应力都是有极大帮助的。
坐月子的时候，妈妈们无论如何都要坚持哺乳喂养，因为在哺乳的时候也能够促进子宫收缩，对产后恢复也有帮助。
坐月子应该要具备有科学的观念。
而婆婆也是过来人，可能出发点是好的，为了儿媳好。但是传统的观念也是存在许多弊端的，这一点妈妈们也要有主见。
好的建议，应该要听取，不好的建议也要给婆婆科普，以免对自己产生影响，这一点不要疏忽。
坐月子也就一个多月的时间，所以妈妈们也要谨慎过好，以免让自己落下病根。
毕竟月子病这对宝宝的影响、伤害是非常之大的，也可能会是不可逆的一个后果，妈妈们别疏忽。
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