本文关键词：注意力缺陷、多动障碍、ADHD、注意力缺陷怎么办？、多动障碍怎么办？ADHD怎么办？
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很多家长认为孩子胃口不好，就开始补锌。仅仅决定补锌是增加孩子胃口的，其实不然！其实对于ADHD的孩子，很有必要补锌，来调整孩子情绪，注意力和认知情况，这是真的吗？今天陆医生来科普一下。
锌也是人体必需的微量元素之一，起着极其重要的作用，尤其是儿童。锌在中枢神经系统的主要功能有三个方面，神经调质作用、促进神经发育作用、神经元保护作用，通过这些功能，锌的营养状况可以影响儿童的认知、情绪、多动，注意力和摄食行为的调节。
很多家长觉得孩子没出现缺锌症状，就不需要给孩子补锌。其实，由于食物中锌含量普遍较低，孩子食量小、生长发育又快，导致很多锌摄入不足，长期处于一种“低锌”状态。儿童体内锌含量过低，锌对铅的拮抗作用减弱，铅含量升高，铅可以损害儿童大脑，造成儿童认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能损伤，造成儿童多动，影响孩子智力和生长发育。
有研究表明，ADHD儿童血液中检测锌含量普遍降低。所以，等到缺锌的症状出现后再去补充时，说明孩子的缺锌情况已经很久了，那个时候再补充就晚了，同时耽搁孩子的病情。因而家长要注意及时给多动，注意力不集中，情绪障碍的孩子及时补锌。
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