晚上好～
断更两天的Miya终于回来了～
我每次写产品分析或分享时评论区总有人说30岁以上用***产品根本不够。去年的精华和面霜总结中也有人说怎么都是便宜的，娇兰黑兰、雅诗兰黛白金、莱珀妮、赫莲娜黑绷带这些为什么都没有？
可能大家都有这样的刻板印象：30岁以上熟龄肌就必须要用三千一瓶的精华，五千一瓶的面霜才算会护肤？才算对得起自己？
这种刻板印象是哪儿来的？可能是被品牌营销所影响。但实际生活中，抛开小红书上人均年入百万千万的人，又有多少人会长期购买几千元一只的面霜或精华？
难道护肤品用得越贵皮肤就能越好吗？当然不是～作为普通人，如何在有限的预算内选择适合自己的护肤品？咱们可以从以下几方面考虑～
一、建立正确的护肤理念；
老朋友知道我一直在强调：护肤，产品只是工具。一个产品好不好用，功效如何更重要的是使用者如何物尽其用。真正懂行会用的人只用大宝一类的基础保湿霜也能拥有好皮肤。
所以我们经常能看到很多皮肤科医生只用一些很便宜、性价比很高的产品。这时就有人说：大牌护肤品都是智商税，你看皮肤科医生只推荐这些便宜的护肤品。
亲爱的，还是那句话，产品只是工具。使用者（人）才是关键。只有建立正确的护肤理念你才能知道护肤的重心是什么，什么情况你该做什么不该做什么。
护肤基本盘；
护肤基本盘也就是基础护肤，我们说过很多遍，就是基础清洁-保湿和防晒。虽然看似简单，但大多数人对于：如何正确清洁、如何正确保湿、做好严格防晒一无所知。可能仅知道的一点知识还是错误的。
如何做好护肤基本盘？
温和清洁；
清洁的本质不是把脸洗干净（根本不存在洗干净一说），而是适度清洁掉皮肤表面的灰尘、护肤品彩妆残留。不要因为过度追求洗干净而造成过度清洁，导致皮脂膜流失，皮肤屏障受损。
正确清洁包括几方面：
选择适合自己的洁面产品（主要指清洁能力）；
清洁产品适度使用。例如：对大多数人来说晨间根本不需要使用洁面乳。晚间如果用卸妆膏、卸妆油等产品卸妆后其实不需要再二次清洁。大部分防晒霜不需要用卸妆产品清洁等。
温水洗脸。
洁面产品起不起泡只跟个人使用肤感有关，跟产品本身好坏无关。
避免洁面产品在脸上停留时间过程，一般建议不超过40s。
2. 增强保湿；
一说到皮肤干很多人第一反应就是补水。殊不知补水只不过是个商业噱头，保湿才是改善皮肤干燥、敏感问题的正确方法。
护肤品种类繁多，但不论是化妆水、精华、乳液、面霜或各种精华油其基础功能都是保湿。其余抗氧化、抗炎、舒缓等功能都是建立在保湿的基础上。
当皮肤出现干燥时会影响皮肤老废角质代谢，皮肤会看起来粗糙无光泽，皮肤表面各种干纹、细纹也更容易凸显。另一方面，干燥也会影响皮肤代谢，容易造成皮肤炎症，从而出现各种皮肤问题。
3. 严格防晒；
如果你基本没有严重出油、不长痘但毛孔越来越大，如果随着年龄增长斑点越来越多，皮肤越来越粗糙，松弛问题越来越严重就要反思自己的防晒是否到位。
一说到防晒有人说：我每天都涂防晒霜呀～
涂了防晒霜不等于做好防晒。大多数人使用防晒霜存在用量不足问题。不妨检查一下自己的防晒霜用量，很多人一年只用一两瓶防晒霜且不配合任何硬防晒，毫无疑问就是防晒不足。
正确的防晒首先要以硬防晒为主（减少被晒，以遮阳伞、遮阳帽、防紫外线口罩等硬防晒为主），并配合防晒霜。如果只用防晒霜就要注意检查是否足量使用。
我认识一位老师（男性）平时包里都会备一只防晒霜。因为不化妆所以每次出地铁站或从办公室出门前都会拿出防晒霜补涂一次（别说男生，估计连女生也没几个能做到吧～）
前面讲的就是护肤的基础盘。
护肤进阶-抗氧化&刺激胶原再生；
如果你能保证自己做好基础护肤，就可以考虑进阶护肤。进阶护肤是什么？其实就是利用活性成分做好抗氧化、美白以及抗皱。
活性成分很多。例如，主打抗氧化的抗坏血酸（维C），主打抗老抗炎的视黄醇（维A）。做好基础护肤且有多余预算时就可以考虑进阶护肤。
二、如何正确选择适合自己的护肤品？
看预算；
选择产品自然首先要看预算，看你兜里有多少钱。100元预算和500元预算以及3000元预算搭配产品的思路一定是不同的。
前面说过，如果预算有限那就先从做好基础护肤开始。并不是说预算少就会老得更快。相反，基础护肤才是最重要、最有效的。皮肤老化、细纹、斑点、痘痘、红血丝、敏感等问题都是错误的基础护肤引发的问题。
做好基础护肤，做好预防其实是性价比最高，最聪明的护肤方式。但大多数人只想求快，追逐热门产品。
看功效成分；
功效型成分一方面决定产品作用，另一方面决定某些肤质是否可以使用。例如，维C、维A、377等成分功效确实好，但高收益也意味着更强的刺激性。
选择产品前要对自己的肤质有足够了解。例如之前有位小伙伴说自己用雅顿粉胶严重爆痘、脱皮，一问才知道是敏感肌，而且有严重红血丝。
如果你只是看什么产品热门就跟风买什么就难免遭遇这样的困扰。
看肤感；
其实大多数人判断一款产品好不好用依然停留在肤感层面。例如很多人常说一款产品和好吸收，用完皮肤滑滑的，感觉皮肤很嫩，以及香味特别怡人等。
因为除了酸类产品，即便大部分活性成分也不可能在使用瞬间，哪怕一两周甚至一个月内让你看到明显功效。
关于肤感，真的就是要自己试。我自己其实不是特别介意肤感，只要一款产品真的好，哪怕肤感不那么美好我也能忍受。
前两天我跟几个同学在群里还谈到肤感的事儿。最后大家开玩笑说：不在意肤感还是因为穷，所以只追求功效，肤感不好也能忍受。如果预算充足，一定是功效好肤感也要好😂～
OK，絮絮叨叨这么多，还是希望大家能建立自己的护肤观，学会自己挑选产品，而不是人云亦云。
以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
