李大哥最近的生活有点焦头烂额的，上周68岁的父亲因为突发脑梗而入院治疗，好在送医的时间及时没有留下明显后遗症。
可父亲在清醒后还是郁郁寡欢，因为他前不久刚听说邻居的亲戚在脑梗发作后的2个月就离世了的消息。
即便医生和自己都告诉他，他的情况并不一样，没那么严重，但父亲还是不听，觉得这是个减寿病，甚至把遗书都写好了，每天都感觉生命在倒计时。
一、脑梗后，寿命会受到影响吗？
近年来，脑梗这一健康问题日益凸显，作为脑卒中的“头号杀手”，脑梗死的频繁发生，无疑为我们每个人的健康拉响了警报。
世卫组织发布的统计数据显示，全球范围内每6人就有1人罹患脑卒中，每6秒就有1人因脑卒中而离世。全球每年约有1300万人确诊脑梗，我国占了551万例（40%），脑卒中是我国致残率、致死率最高的疾病。不仅如此，卒中的复发风险更是达到了25%。
脑梗一旦发生会给患者和家人都带来极大的心理负担，大家最为关心的问题莫过于患病后还能活多长时间。这个问题其实没有标准答案，主要取决于脑梗的严重程度。
临床上将脑梗按照严重程度分为轻中重三种：
轻度是指症状较为轻微、病灶较小以及梗死部位位于大脑皮层的患者，这类患者治疗后的预后相对良好，身体一般不会留下明显后遗症，预期寿命也比较长。
中度脑梗一般不会危及生命，梗死部位多处于大脑额叶前回、基底节区以及脑干运动神经区域，梗死的面积中等，治疗后可能有偏瘫、残疾等后遗症，甚至有部分患者需要长期卧床。这些情况都会影响到正常生活，长期卧床的患者如若护理不当会出现多种后遗症，给预期寿命带来影响.
重度脑梗是指大面积脑梗死或是症状较为严重的脑干梗死，没有及时发现并治疗会导致患者死亡。
发生脑梗后，一定要把握好黄金治疗期，尽早进行溶栓、抗凝等治疗，减少脑组织损伤，对提高患者寿命以及生存质量有重要意义。
一般认为，年轻的患者身体的恢复力比较好，治疗后的预期寿命也会长一些。而一些年老的患者，出现并发症的概率会高一些，预期寿命也容易受到影响。
二、做好这5点，脑梗患者一样可以长寿
有人断言，一旦罹患脑血管病，生命便如风中残烛，难以长久。诚然，脑血管病的死亡率居高不下，半数患者在病后3至10年间不幸离世，这一现实令人揪心。然而，这并不意味着脑血管病患者注定与长寿无缘。事实上，不少患者在积极治疗后，依然能够跨越20年的生命里程碑，甚至安然步入70、80岁高龄。那些成功跨越80岁门槛的脑梗患者，往往具备这几个特征：
1、均衡饮食
饮食上要注意多吃新鲜的果蔬和全谷物，尽量少吃红肉、加工肉，可将白肉的摄入比例增加，同时可适当吃些坚果。
2、睡眠充足
充足的睡眠可以让机体得到充分休息，让脑内的代谢废物可及时排出，对心脑血管健康也有益处，成年人每日应该保持有7~9小时的睡眠时间。
3、定期锻炼
适当进行运动对心脑血管健康也很重要，成年人每周至少应该保持有150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。运动过程中可强化心脏和血管，改善血液循环、降低血压，对预防脑梗有帮助。
4、心态乐观
情绪对于健康而言也很重要，调查发现罹患脑梗后还长寿的人群多有心态积极乐观的特点。保持好的情绪可调节神经免疫系统，让患者的抗病能力加强。
5、坚持服药
确诊脑梗后，患者需要长期服用阿司匹林、他汀类药物来稳定斑块、预防血栓生成，这对降低脑梗复发非常重要。
三、睡觉出现“4个异常”，警惕脑梗！
脑梗多起病较急，在夜间发作较为频发，日常要多关注身体表现，出现这几个异常要及时就医。
1、头晕头痛
睡前出现进行性发展的头晕头痛症状，看东西天旋地转的，很可能是脑组织缺血导致的血管痉挛。
2、身体发麻
脑梗会导致神经受损，从而让患者出现半侧肢体麻木不适，表现为口角扭曲、语言表达不清楚等。
3、双眼发黑
睡眠过程中突然出现单侧、双侧眼前发黑/视物模糊的症状，很可能是颈动脉供血不足让视网膜缺血缺氧所致。该症状一般不会持续存在，休息一会即可缓解。
4、单侧流口水
在排除睡眠姿势不当后，仍然在睡梦中流口水，尤其是单侧流口水，一定要警惕可能与脑梗相关。脑血管堵塞会影响中枢神经系统功能，进而会引起中枢性面瘫，在患者面部活动受限后，口腔内的舌头也会受到影响，在睡觉时会单侧流口水。
脑梗会给健康带来极大的威胁，甚至会危及生命，但这并不代表患上脑梗就活不长，对此一定要持有正确心态，积极治疗配合生活调理，有很大的希望可以获得长寿。
参考资料：
[1] 《研究发现：不容易脑梗的老人，大多都有这4个习惯，你占了几个？》.家庭医生在线 2024年10月21日
[2] 《能活过80岁的脑梗病人，身上大多有这5个特质，现在知道还不晚》. 曾大夫健康科普 2024年05月07日
[3] 《睡前有这5种表现，可能是脑梗》. 生命时报 2025年02月09日
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