时间如白驹过隙，眨眼30多年过去了，又眨眼，恐怕一辈子就过去了。人到晚年，越要珍惜时间，因为余生时间不多了，要把有限的时间用在有意义的事情上。

对于老年人而言，就是把宝贵的时间用在做自己喜欢的事上，每天都有事做，但不让自己累着。我是1963年12月28日的，眨眼虚岁就62岁了。人到这个年龄，我忽然发现，不管我对孩子多么付出，掏心掏肺，恨不能把这个世界最好的都给她，她真的没有我想象的那么孝顺。

在女儿的眼里，她的孩子和老公都比我这个当妈的要重要，而且是家还是单亲家庭，我对女儿的付出比正常家庭还要多，因为我既当爹又当娘。说句实在话，女儿不嫌弃我就很知足了，指望她养老，做梦吧。

我是60后，那时候国家倡导一对夫妻一个孩，女儿是独生女，女儿小的时候，她爸爸做生意，常年不着家，老人都在县城，指望不上，我一个人既要上班，又要买菜做饭，接送孩子，不管刮风下雨，我都骑着自行车把孩子放到后面的座上，送到幼儿园，然后我去上班，晚上接孩子，买菜，回家做饭，吃完饭收拾碗筷，然后给孩子辅导作业，她爸爸，甚至连孩子穿多大码的鞋和衣服都不知道，我就是那个传说中的丧偶式婚姻的女主角。

女儿15岁读初中，她爸负债逃了，逃跑之前把车和房子都卖了，我和女儿租房，一年一般家，3年买不上一件衣服，尽管这样，我也没有委屈女儿，买一个鸡腿，给女儿吃，买6条黄花鱼，女儿吃4条，剩2条给她下顿吃。我可以好几年不买衣服，女儿的衣服一定要买，尽量不让她受委屈。

2007年的时候，同事有手机了，我花80元买了一个二手小灵通，借钱给读初中的女儿买了一部手机。女儿说喜欢名牌运动鞋，我借钱给她买，不让女儿受委屈。

女儿2015年结婚，我给她8万陪嫁，买了8千元的床上用品，还贷款买了一套房，接亲的时候，就在这套新房子里。

女儿生孩子，双胞胎，她婆婆低血糖，遇事就头晕，不抗事，我还没退休，婆婆没打算请月嫂，我拿9千请的月嫂，月嫂28天走了，我请的保姆，工资2千，负责打扫卫生，做饭，她婆婆带娃，我早晚去看看，2017年，我还差一年退休，请假和亲家母一起带两个孩子。

两个孩子33个月送幼儿园，我拿托费每月每人1200元，拿了3年。孩子上学，我拿书法班费用和假期托管的费用，亲家母拿英语和口才班的费用，保费一人负责一个，我们之所以这样都为了帮助孩子。

我除了带外孙女，我还要写稿挣钱，挣钱全部贴女儿了，帮她养娃了。可以说，我对女儿倾注了全部的爱。

既然我为女儿奉献那么多，那我是不是应该得到回报？我告诉你，我病了，女儿连电话都忘打了，要送孩子让我带，才问我，你感冒好没？

作为老人，不要指望孩子回报你，她能自己单独带孩子，平平安安就不错了，我作为母亲，完成任务就完了，其他的事情，不要多想。

都说60后是孝顺父母的最后一代，是被子女抛弃的第一代，这话虽然有点夸张，但是有道理。我们不能说子女不孝，是因为他们生活压力和经济压力大，孩子上学后，仅仅是补课费一年3万多。我现在60周岁，我女儿34周岁，她得60岁退休，还有26年退休，26年之后，我86周岁，我需要她照顾的时候，她没退休，等她退休的时候，我能不能活着都是回事？怎么给我养老？

我认为，我们60后养老只能靠自己了，等我彻底不能动那天，我老实去养老院，人都不能自理了，也没有什么要求了，任人摆布也无妨。

从现在起，一旦发现孩子没那么孝顺，你就按照以下6条去做：

1、坚持适度运动，每天走8千步，做40分钟健身操，举哑铃，避免肌肉流失，让自己身体包括骨骼更健康，不得病，少得病，晚得病，持续保持健康，晚一年得病就赚一年，晚两年得病就赚2年，80多得病就放弃治疗，不给孩子添乱。

2、健康饮食，低盐低脂低糖，不吃油炸食品、咸菜、膨化食品，不喝饮料，在家里做饭，注意饮食的多样化，多吃杂粮饭，一年吃2斤素菜，400克水果，保持营养均衡。

3、按时体检，单位给退休职工免费体检不要错过。我单位有免费体检，但是我不去，项目少，我妹妹出国了，她单位的体检套餐价值1200元，贵宾化服务，提供免费用餐，体检项目多，还有核磁，我就放弃了我们单位的体检，去体验贵宾室体检，血脂血糖血糖血尿酸都正常，没有四肢动脉硬化，心、肝、肾、脑、胃、胰腺、胆、妇科都没有毛病，有甲状腺结节，随访即可。

4、适度吃一点保健品， 鱼油，vc，b族、钙软胶囊等，坚持吃， 年龄大了，适当吃点保健品真的很重要。因为人老了，吸收得差，容易缺乏营养，吃一点保健品可以缓解一下。注意吃进口的保健品，效果好一点。

5、适度存钱，让自己晚年有尊严。减少补贴子女，老年人一定要有存款，在不影响生活质量的前提下，适度存钱，人到老年，有很多不可预知的事情，都需要钱来解决。凡是用钱能解决的事情，绝不麻烦子女。你不能自理那天，选择一家条件好一点的养老院，少遭罪。

6、 少熬夜，不要因为自己年龄大了，就无拘无束，因为追剧，刷手机就熬夜，熬夜对老年人的伤害很大。老年人要早睡早起，按时就寝，早点起床，出去活动活动，呼吸新鲜空气。

总之，人到老年，还得靠自己，靠钱，有钱就不怕。如果没钱，子女又指望不上，那你就等着遭罪吧，忠言逆耳利于行，从现在起，就按照我上面说的6条去做吧！