“糖友”们，可以互相交流一下，几乎都会发现同一个问题，那就是牙齿不好。

总结一下，多是有以下三方面问题。

第一：牙齿不敢吃一些冷的、热的、酸的食物。根本不敢用凉水刷牙。

第二：牙缝变大，吃瘦肉或者青菜就塞牙。

第三：牙齿发酸发软，吃东西不敢使劲。做的饭，稍微做的硬点就不想吃。

为什么“糖友”的牙齿会出现如此严重的问题？牙齿不好和血糖之间，又有什么联系呢？

以上三点牙齿不好的表现，传统医学上归为“牙宣”范畴。

认为，引起的原因，多是“肾阴不足有虚火及胃火过盛”所引起。

而长期血糖高，传统医学称为“消渴”。在《黄帝内经·素问》中有记“肺热伤津、胃火炙盛、肾不摄水、而成消渴”。

肺热伤津：

是中医的一种证候类型，主要是由于肺热亢盛，耗伤肺津，从而出现一系列症状。

肺热伤津的病因主要是感受温热之邪，或情志失调，或饮食不节等，导致肺热亢盛，耗伤肺津。

肺热伤津的主要症状包括发热、口渴、咳嗽、痰黄稠、舌红苔黄、脉数等。

胃火炙盛：

主要是由于胃火过旺，煎熬津液，从而出现一系列症状。胃火炙盛的病因主要是过食辛辣、油腻、热性食物，或情志失调，或外感热邪等，导致胃火亢盛。

认为引起“消渴”，的主要原因是“肺热和胃火大还有肾阴不足有虚火”所引起。

所以，从传统医学上看，血糖高和牙齿不好，二者都有 “虚火上升和胃火大”共同的引发因素。

这也就是诠释了，“糖友”牙齿不好是有原因的。

并且，随着时间的发展，一般十到十五年左右，很多“糖友”的牙齿。因为长期的虚火和胃火的“炙烤”，牙齿不用拔自己就掉了。

“糖友”牙齿不好，传统医学有一个很巧的小方法，日常可以使用本草刷牙。

很多的“糖友”，一直在坚持在用这个传统的方法刷牙。真的知道了，老祖宗的智慧真是不一般！

据记载，使用本草刷牙的方法，自宋朝至今已有千年历史。在各大典籍，如《兰室秘藏》、《严氏济生方》、《景岳全书》等均有记载。

今天推荐一则 “糖友”可日常刷牙使用的本草刷牙方——立户方本草刷牙粉。

是由旱莲草、女贞子、羌活、升麻、寒水石、大青盐、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在早晚都要刷牙，直接用本草刷牙即可，简单也方便(文中含广告)。