我们选择充电宝时，容量是一个非常重要的因素，它以“毫安时mAh”为单位，表示电池能储存的电量。目前市面上充电宝的容量选择很多，包括10000mAh、20000mAh、30000mAh、50000mAh等。

有人建议“千万别选20000mAh的充电宝”，我不了解这种说法的依据是什么，我个人并不赞同，因为它脱离了实际需求和使用场景，这样的建议没有参考价值。

容量大小直接影响充电宝能给我们的设备提供多少次电量，容量越大，储存的电量就越多，自然可以为你的设备充电更多次。

以手机为例，一款10000mAh的充电宝，按绝对理论，咱们姑且说它能为一款5000mAh电池的手机充满电2次，20000mAh的充电宝大约可以充满电4次。

但储电量显然不是唯一的选择标准，具体来说，除了储电量，不同容量的充电宝的差异主要体现在以下方面：

通常来说，容量越大的充电宝，其尺寸和重量也就越大。因为需要更多的电池单元来存储更多的电量，自然会造成尺寸和重量的增加。所以大容量的充电宝在便携性方面可能会有所减弱。

充电宝的容量越大，给充电宝充满电所需的时间也就越长。因为需要填充更多的电量到充电宝中，所以会需要更多的时间。除非有超快速充电的技术支持，否则充电时长是一个硬伤。

容量越大的充电宝，其售价也越高。毕竟，更大的容量意味着更多的电池单元和更复杂的管理系统。

一款好的大容量充电宝，除了能给手机充电，还可以为平板、甚至笔记本电脑充电。大容量充电宝往往配备多种快充协议，可以提供更快的充电速度。

飞机、高铁等交通工具对于充电宝的容量有一定的限制，比如30000mAh的充电宝按规定是不能带上高铁的。

看完上述这些差异，你就能理解，为什么不能单看容量大小，还需要考虑应用需求、体积重量的承受度以及价格预算等多个方面，找到一个最适合的平衡点。而且，别忘了，充电宝的质量也同样重要，品牌和售后服务也要考虑进去。

最后，总结几点建议：

1、如果你大部分时间都在有插座的地方，只是偶尔在外出的时候需要使用，那么选择一款小巧、轻便、容量在10000mAh左右的充电宝就足够了。

2、如果你经常出差或长时间在外，并且需要为多个设备充电，比如手机、平板、电脑等，那么大容量的充电宝是最佳选择。容量达到20000mAh，别超过飞机和高铁的限制即可。

3、如果你经常需要在户外进行各种活动，比如露营、登山等，并且电源供应不稳定，那么你可能需要一款在容量和体积重量之间进行平衡的充电宝。容量在10000-20000mAh之间的充电宝是比较理想的选择。