电影《恋爱的温度》里面有这样一句台词：

“恋人分手后复合的几率是82%，但能走到最后的只有3%，再次分手的原因，仍然和上一次相同。”

这句台词，说出了很多想要复合的人心中的心里话。

虽然如初太难，但依旧有很多人想要奋不顾身那么一次，让自己一生不留遗憾。

可复合并不是只要勇敢就能做到的，想要一生不留遗憾，就要知道复合最大的难处在哪里，到底该如何克服？

一、如何重新赢得信任？

复合并不是仅凭一腔孤勇就能实现，过程中往往会遇到很多的挑战。

其中，尤为棘手的是如何在失去原有信任基础的情况下，重新建立信任。

在心理学上，信任是维系人与人之间稳定关系的信念，它承载着双方的共享价值和依赖。

因此，挽回前任的首要难题便是如何和对方重建信任。

在这个过程中，要避免做出让对方产生戒备心理的行为，比如，盲目认错、轻易承诺、廉价发誓甚至威胁伤害等。

这些只会加剧对方的不信任感，降低对你的期望，增加挽回的难度。

正确的做法是降低自己的需求感，从普通朋友做起，并逐步提升自己。

根据情感需求理论，人们倾向于信任积极向上、负面情绪少的人。

所以，你首先要向对方展示自己积极自信的一面，为重建信任奠定基础。

二、如何建立自然的沟通？

在与前任恢复联系，甚至初步和好后，我们常会遇到沟通不畅、略显尴尬的问题。

这也是为什么很多人感叹和好容易，如初难的原因。

从心理学角度看，交流是情感活动的起点，如果沟通不畅，感情便难以升温。

因此，建立自然的沟通至关重要，需从细节入手。

你需要调整心态，要避免低价值的附和或尬聊，保持平和，就像和普通朋友交流一样。

同时，关注对方的喜好，以更有效地展开话题。

在聊天时，要留意对方的节奏，学会倾听，从而侧面了解对方的心思。

当对方想要结束对话时，不要拖拉或留恋，干净利落地结束谈话，这样更能赢得对方的好感。

三、如何把握转瞬即逝的复合机会？

当你们之间的感情升温到一定程度时，便是彻底复合的转折点，就像复联时的破冰时刻，成功与否在此一举。

所以，我要重点讲解复合转折点的概念及其判断方法。

在复合转折点到来时，你和前任之间会有一段暧昧期，此时对方已不再厌恶你，并建立了基本的信任。

你可以通过观察对方与你聊天的气氛、频率和回复速度来判断。

如果错过或未察觉这一时期，可能会让对方觉得你在戏弄他/她，从而错过挽回的最佳时机。

那么，如何把握这转瞬即逝的机会呢？

关键在于让对方看到你的价值以及你对复合的决心和诚意。

在与对方相处时，展示你的改变，比如，性格、气质、外貌等方面的提升，并让对方知道你依然爱他/她。

这样，对方才能放下防备，重新接受你。

复合虽然不是容易的事，但我们需要这样一次奋不顾身的经历，以免留下遗憾。

如果你已下定决心挽回，就请用心去做，只要你能做到，你们就是那3%能够复合的幸运儿。livassay

如果你也遇到了感情方面的问题，不知道该如何解决，该如何挽回，关注我，私信我聊聊你的情况，我来帮你！