导语：对于男性和女性来说，由于生殖系统不同，所以在青春期时他们的生殖系统发育也存在不同的特点。尤其是到了十六七岁左右，他们的生殖系统正处于快速发育时期，并且在这个时间内，他们的心理上也会出现一些特殊需求！
尤其是对于很多男性朋友来说，随着他们生殖器官的不断完善，他们身体内的雄性激素分泌也达到了一定的状态。所以很多青少年为了满足生理和心理的需求，会选择用手来满足自己的需要，但是经常“用手”，甚至是成瘾就会对身体造成一些不必要的影响！
男性经常“用手”会对身体造成什么伤害？
1、影响生长激素分泌
对于青春期的男性朋友，他们除了生殖系统发育处于高峰期以外，他们的生长激素分泌也是比较多的，也正是处于长身高的阶段。但是如果男性经常“用手”时，雄性激素的分泌在一定程度上会抑制生长激素的分泌，严重时还可能会造成骨垢线提前闭合！
正常情况下来说，骨垢线闭合的年龄为22岁左右，但是如果男性朋友在青春期经常用手且频率过多时，可能就会导致骨垢线提前闭合影响身高，这也就导致了很多男性朋友的父母身高都很好，但自己唯独青春期生长较慢的原因！
2、导致自身分泌系统失衡
青春期的男性朋友，他们在“用手”时会促进人们的腺体分泌多巴胺，而这种物质则是一种神经传导物质能够给大脑传递兴奋信息，指人在一定程度上产生愉悦感。但是如果身体内长期处于多巴胺分泌过多现象时，就会导致人体自身分泌系统失衡，不仅会影响身高，对于身体其他各器官的发育和正常运转也有一定的影响！
3、影响锌元素的吸收
男性朋友经常“用手”也会消耗身体内大量的锌元素，锌元素虽然是属于人体内的微量元素，但它在促进孩子身体发育和免疫系统构建的过程中承担着不可代替的作用。而男性体内“小蝌蚪”的生成则需要大量的锌元素，一旦“用手”过度导致“小蝌蚪”流失严重时，就会影响身体内锌元素的吸收，是机体处于缺锌状态。
男性“用手”成瘾太伤身！别逃避，教你4个步骤，慢慢戒掉这习惯
1、调整心态，正确看待生理需求
青春期的男性朋友在面临青春期时一定要调整自己的心态，尤其是正确的学习两性知识，不要因为自己身体的变化而产生心理负担，因为青春期是每个人都需要经历的，只要调整好心态，正确的看待自己的生理需求，保持愉悦的心情，才能够更好的度过青春期！
2、积极改变现状
如果你有经常用手的坏习惯时，一定要在思想上坚定自己的信念，积极改变现状，相信自己可以戒掉坏习惯，并且处于青春期时精力比较旺盛，我们需要在行动上做出改变，可以将旺盛的精力投入到自己感兴趣的事情中！
3、丰富业余生活，积极参加体育锻炼
处于青春期的孩子大多都属于高中阶段，这时候为了更好的戒掉自己的坏习惯，可以试着转移自己的注意力，在业余时间可以适当的参加打球，游泳爬山等运动，积极的参加体育活动，及时消耗掉身体上的旺盛精力，多与人交流能够有效的缓解负面情绪，更好的戒掉一些“用手”的坏习惯。
