导言
一个二年级女孩的暑假作息时间表，火了，30万人点赞。
什么时间该做什么事情，安排得明明白白，最重要的是，孩子很自觉，显学霸范：
早晨坚持6点半起床，生活打理得井井有条；
不用爸妈催，自己会第一时间把作业完成，每一个知识点，一丝不苟；
手机、电视，各种玩具放在身边，孩子不为所动；
雷打不动坚持练字、跳绳、锻炼......
孩子妈妈说，从第一天写下计划开始，孩子已经坚持了1279天了，算一算近4年的时间！
惊讶吧。坚持一天不难，但坚持几年，可见这个孩子有多自律。很多大人都做不到。
评论区有人说：孩子才二年级，不赞成只有学习，小时候就应该拥有快乐的童年，该玩要玩，该交朋友交朋友。
为了避免大家误解，孩子的妈妈无奈回复：“你说的她都有，只是我管得早”。
不得不称赞，这位妈妈在育儿上有智慧，孩子既能玩好，又如此好学，让人省心又引以为傲。
01
自律的孩子往往都很优秀
衡水中学大家都听过吧，成绩好是他们的一大标签，看过他们发过一条励志超燃的的“学习疯狂”视频合辑。
清晨6点就齐刷刷开始早读了，学科赛、朗读、练字……自律如此，好成绩不是没道理。
印象很深的是18年长沙的“学霸寝室”，宿舍6个人竟然全部都考上了北大清华！
深挖发现，他们每个人都属于自律者，共同定制了一个宿舍公约，并严格遵守。
22:40下晚自习的半小时，要么是各自整理东西、聊天、吃零食，要么就是把当天学习过程中遇到的问题拿出来讨论，
23:10之后，每个人都自觉保持安静，认真自习，和上晚自习没有区别。
晚上12点准时关灯睡觉。
课业繁重之下，课外时间还能做到把时间分割得如此井井有条，高效利用，没有一定的自我约束能力，想要长期坚持，太难了。
所以说，自律的孩子，往往都很优秀，这是个定律。
因为，不管是学习还是生活，他们的效率都会更高，更多自由的时间来支配。
02
如何让孩子自律而优秀
研究表明：0-6岁是孩子形成良好行为习惯的关键期。没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。
就拿开头提到的二年级女孩来说，雷打不动坚持练字、跳绳、锻炼……整整近4年时间。
被问及为什么能做到如此自律，妈妈也给出了答案，该玩就玩，该学就学，早点管教。
从晒出来的视频中，发现孩子在用“自律表”——帮助孩子养成好习惯的很好的工具。
我们也想让孩子更自律，该做哪些改进呢？
第一，帮孩子认识和管理时间
拖延的孩子，基本上都是缺乏时间观念的，他们没有时间紧迫感，所以会磨磨蹭蹭写作业，该做的事情总是无限制往后推。
自律的第一个表现，其实就是对时间的掌控感，什么时间该做什么事情，毫不含糊。
帮助孩子认识和管理时间，可以借助小闹钟，也可以借助与时间有关的绘本，教孩子遵循时间计划去做事。
比起干巴巴的说教，绘本传递出来的大道理，孩子听得进，也愿意模仿。当孩子的时间管理能力提上来了，学习成绩和效率也会有所提升。
第二，把规矩立好，早点管教
对待孩子，如果你能做到这2个原则，想要跟孩子立好规矩，并且让孩子遵守，真的不难。
一，事先约法三章；二，事后毫不妥协。
一位朋友就是这样做的。
女儿逛商场看中了一个玩具，看到同行的一个男孩买了，遭到妈妈拒绝买后开始哭闹，但妈妈跟女儿说：你还记得我们之前是怎么约定的吗？女儿便安静了下来。
我们都很惊讶孩子这么听话，朋友解释说，“我们家从小事先会跟她说好约定好，她也同意了，那事后不管怎么闹，我们都不会妥协。要是你妥协了，那就没用了”。
这就是我们时常提到的：和孩子一起制定规则，温柔且坚定地执行。当孩子形成了一个好习惯，慢慢就会内化成孩子的自律。
第三，给予孩子积极关注，借助自律小工具
心理学上有个“霍桑效应”，当人们得到外界的积极关注时，往往更容易改变自己的行为，表现得更加出色。
对孩子而言，当他做了某个行为之后，明显感受到了你的积极关注，孩子内心得到了一种满足，那就会更加有动力去做好。
不妨借助自律小工具——儿童奖励贴纸成长自律表，科学养成50种好习惯，让孩子自律做事情。
幼儿园的老师就经常使用这种方式，当孩子表现好的时候，就会奖励他们一个小红星，而孩子也会很兴奋和高兴的和父母分享。
儿童奖励贴纸成长自律表，也是这样一个目的。
比如睡前希望孩子能看完绘本、刷牙、准点睡觉，那就可以用奖励贴纸来鼓励孩子去执行。
这份自律表中好习惯可爱贴纸，基本囊括了生活和学习、品质方方面面，如“洗漱睡觉”“自己吃饭”“完成作业”“练习写字”“整理玩具”等等……
如果你纳入的待完成事项中没有，它还赠送超多自律贴贴纸让你DIY设计，完全不用担心。
特别适合拿来设定孩子的目标，不同的需求，上墙版可擦涂，反复利用，深受孩子的喜爱。
当我们商量好积攒到多少积分时可以兑换一次表扬或一个小心愿，那对激励孩子去认真执行惯例表很有效果，自然而然，孩子的积极性也就高了。
不容错过的儿童奖励贴纸成长自律表，让孩子自觉自律做事情，用了你就会爱上它，省心省力帮助孩子养成许多好习惯哦。
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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。
