家住南宁的婷婷是一个直来直去的女孩，在经过考研后来到新的环境，与新的室友一起相处，但好景不长，室友来自五湖四海，不同于之前的本地室友，三观习惯没有那么和，再加上婷婷本身就是一个直来直去的女生，就总是‘短兵相接’，婷婷从上学开始就一直生闷气。

在后来的日子里婷婷发现自己的乳房上出现了一个明显的肿块，自己明明没有什么问题，生活习惯也规律，在省医院检查的时候被确诊右侧BI-RADS 4A类结节，在乳房右侧，经过医生鉴定，虽然是纤维瘤，但有很大癌变风险，建议立刻切除，婷婷很疑惑，自己为什么24岁乳腺的情况会这么严重？

乳腺癌作为我国发病率最高的癌症（每76秒新增一例病患），虽然在西医的病理下并没有明确说明情绪是乳腺疾病的必要条件，但早在《黄帝内经》中就有这样的记载：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气也。”

中医认为，气机的升降失调，气血经络不通，脏腑阴阳失调是疾病的根源。长时间保持负面情绪对肿瘤的发展和生长肯定是有影响的

上世纪70年代开始，国外学者发现，压抑消极的情绪会让淋巴细胞功能，免疫力低下，就导致了癌瘤的出现。经常压抑不良情绪，好生闷气这类人癌变的概率是正常人的三倍，年轻也不再是保护伞。

根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2019 年版）》推荐，女性对于乳腺筛查的体检应该根据年龄的变化而调整，具体建议如下：

1.20-39 岁：不推荐对该年龄段进行乳腺筛查；

2.40-70 岁：每 1-2 年进行一次乳腺 X 线检查； 对致密型乳腺推荐与 B 超联合检查；

3.70 岁以上：每 1-2 年进行一次乳腺 X 线检查；

4.对于高危人群（比如有家族史）推荐年龄更早（＜40）开始进行筛查，每年一次乳腺x线检查；

80%的乳腺结节都是良性疾病，俗话说结节是个筐，啥都往里装，乳腺结节是乳腺组织的一种形式，甚至在很多医生眼中，这和感冒发烧是同一种病症。

目前各种乳房良性疾病呈现逐年增多及年轻化两大特点，由乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等演变而来的乳腺癌，也呈现逐年上升趋势。

因此在体检中发现的乳腺结节，如果是属于BI-RADS分类的0～3类，那么大多属于良性疾病，定期复查随访观察即可。但如果是4～6类，都可能是恶性病变，建议马上进行临床管理干预。

1.补充乳腺所需营养，预防乳腺疾病

辅助治疗在乳腺疾病的治疗中也十分重要，补充乳腺营养就是其中一环，搭配健康科学的饮食辅助，在日常生活中，可以每天补充一些比维丹素。

【比维丹素】中包含的蒲公英可以做到够消炎解毒；而玫瑰则可以起到调经止痛的作用，此二者相辅相成能让效果最大化，金银花对消除乳腺结节的效果很明显；甘草和白芷则有着消肿止痛的作用；而芦根则可以辅助调节我们身体的免疫力。

此外，【比维丹素】里面的硒元素，不仅能让乳腺瘀血渐渐消散，还能避免血液淤堵，在元素配比上来说，比维丹苏真正做到了对乳腺异常的全方面覆盖。

2.杜绝肥胖，坚持锻炼

很多人对乳腺病有误解，认为胸大的女生更容易患病，其实不然，具体地说，乳腺病（结节、癌变）跟肥胖的关系很大，人们的脂肪会分泌一些雌性激素，会导致体内激素紊乱，而健身不仅能加速血液循环（散结），还能减脂，健康健身两不误，何乐而不为？

3.杜绝外缘激素摄入、减少酒类摄入

外缘激素摄入一般是常见的避孕药以及治疗更年期的激素，避孕药自不用说，更多的是‘激素替代疗法’，少服用含有雌激素的黄体醇，超过5年可能会增加乳腺癌的风险。

减少酒类的摄入也是必要的，根据MD安德森的说法，饮酒第一会增加不健康体重增加，此外还提高了叶酸以及某些激素的水平，这很容易刺激肿瘤生长。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

强精“冠军”是它，不是生蚝、韭菜，经常吃，前列腺或一天天强壮