大家好，欢迎一起来看上海的天气预报。这周天气像孩子的脸，变化无常，我们也要时刻关注，及时做好防范！
今天上海天气晴好，阳光普照，气温砰砰砰地往上跳，受到冷高压的控制，全市大部分地方白天最 高气温都突破了20度大关。
不过早上的辐射降温，让郊区最 低温度降至2~5度，昼夜温差高达18度，实在是令人惊叹！白天穿长袖衬衫，早晚要穿鸭绒衫。[捂脸]
这次明显回暖不仅仅是上海，中东部许多地方最 高气温比去年同期的气温偏高8~10度。
但请大家不要掉以轻心哦，衣服不要减太快，这周的天气就像过山车一样，起伏不定，本周四就有一股新的寒潮来袭，大家要时刻保持警惕。
全国最低气温48小时预报11月21日08时一22日08时
明天，也就是周二21号，受高空西北气流控制，申城依旧是晴到多云的好天气，全天气温在12~21度之间，东南风3~4级。
不过早晨前后局部地区有雾，所以大家早晨出行时请注意道路交通安全。
空气相对湿度90%~50%，火险等级4级，易燃，提醒大家，这个季节天气干燥，请注意补水和用火安全、防静电。
徐家汇站21号11点~22号8点天气预报分时图
这周的天气就像是一首欢快的交响乐，气温骤升骤降！
周三是24节气之一的小雪节气，晴到多云转多云的天气，我们上海不但看不到雪，而且气温还要拉到高点，全天气温在13~22度。
但是，不要被这暖暖的阳光所蒙蔽了哦，从明天开始，一股新的较强冷空气将要出发。
在21~24号，这股冷空气会自西向东，陆续影响我国大部分地区。
而在本周四23号前后，这股冷空气将会影响上海。对于这次的冷空气过程，大家一定要有所准备。
全国降温预报图11月21日08时一25日08时
而周五是这次冷空气过程的气温最 低点，降温幅度很大，一下子气温腰折，全天气温在8~12度，体感再次回到深秋初冬！
冷空气过后，气温将会小幅回升，周日回升到10~16度。下周初天气和周日相似，气温也是在9~16度。请大家及时关注天气的变化，以免着凉。
除了关注天气变化，我们还需要关注生活中的各种细节。
在这个季节里，我们需要特别注意保暖和补水，适当的运动和合理的饮食也同样重要。
这几天宜多补水，多吃莲藕、雪梨、莲子、百合、白萝卜等这些白色食物，清润去燥，润肺养肺。
希望大家能够做好自我保护，保持健康的生活方式。在这冷暖交替的季节里，保护自己就是对家人最 好的照顾。
感谢朋友们的阅读，明天再见！祝大家健康快乐每一天！
