近期，贾玲透露了自己减重100斤的消息，引发了全网热议，为春节档电影《热辣滚烫》做足了噱头。

最早是网上突然爆出一张贾玲瘦了的图片，再结合去年贾玲缺席王牌家族录制，《热辣滚烫》摄影指导接受采访时，曾聊到贾玲为了拍电影有将近100斤的减重计划，让这张图片的可信度极高。

随着有人质疑图片是技术生成，贾玲亲自发文澄清，是真的减了100斤，还练成了拳击手的样子。

贾玲终于实现了电影《你好，李焕英》票房破30亿许下的承诺，瘦成了一道闪电。早前跟张小斐的合照中，也能看出来她是真的瘦了。

陈星旭在拍《射雕英雄传》时，他的脸上镜有点肿，被网友调侃婴儿肥，称呼这角色为“胖康”。

为了出演《东宫》的李承鄞一角，陈星旭狂瘦20斤。瘦下来之后，陈星旭的脸部线条清晰了，脸更加立体，少年气十足。

开机时，很多网友拒绝陈星旭出演李承鄞，看完他的扮相跟演技后真香了。

拍摄《长相思》时，张晚意一进剧组就发现其他男演员都好瘦，于是开始减肥，别人聚餐他不去，每天跳绳减肥，早上跳3000个，晚上再来3000个。

在剧中，前期他的脸上还有肉，清水镇时期上镜刚好合适。

越往后，脸颊越瘦，颧骨突出。张晚意本人说他减了20斤，从140斤瘦到120斤，很有减肥毅力，就是有点过于瘦了。

魏大勋出演《我的人间烟火》中的孟宴臣时，有一场女主将他错认成宋焰的名场面，为了让自己的身形接近杨洋，魏大勋专门减肥。

孟宴臣送给许沁结婚礼物的那场戏最先拍，造型跟脸型让杨洋很放心。

魏大勋的减肥很有成效，减肥之后，颜值跟气质都提升不少，这才成就了孟宴臣新中式总裁的美称。

韩国女星朴敏英为了贴合电视剧《请和我的老公结婚》中癌症患者的角色，减到了只有74斤的体重，脸瘦到凹陷的程度，很敬业，但也十分吓人。

胡杏儿在拍《肥田喜事》时增肥40磅，最开始她喝全脂牛奶增肥，后来马上进入了平台期，胖不下去。去看医生，医生给她开了厌食症病人喝的营养奶，非常难喝，但也很有效，让她增肥成功。

秦昊出演《漫长的季节》时专门增肥，后来是在增肥加特效的综合效果下，演出了一个中年油腻肥男的形象。很多观众看第一集，都没注意到这大腹便便的中年男子竟然是秦昊。

到了参演谍战剧《哈尔滨一九四四》时，秦昊又瘦了下来，为了角色增肥和减肥都不在话下。

最让人佩服的还是《摔跤吧！爸爸》的演员阿米尔·汗，先增肥56斤拍了发福的中年父亲。

然后花了5个月时间，减掉50斤，体脂从38%减到9%，练出肌肉，拍摄了摔跤运动员的戏份。51岁还能这么折腾身体，阿米尔·汗真是个牛人，胖瘦随意切换。

演员为了角色增肥跟减肥叫做敬业，角色塑造成功，将带来更高的知名度和更多的资源。普通人没有208的收入，就别折腾自己身体了，健康就好。