人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。

4个超准的颜值玄学，如果你不想让自己越变越丑，建议认真看完！

01、多夸夸自己，多赞美别人

国外曾有个实验，一个普普通通的女孩在连续被夸奖50天后，整个人发生翻天覆地的变化；经常被夸奖，会变好看，这是赞美效应，尤其是你亲近的人越夸奖你，效果越好；在不知不觉中变得自信又好看。

02、学会给自己养气色

气色不好的人外形长得就算不错，看起来也会很丑，而外形长得不是特好的，如果气色好，让人看起来也觉得很美。

要怎么做？多采气，然后静心神，保持好情绪。你先做运动，然后再慢慢安静下来，静在那里什么都不想，什么都不看，只简单的坐在那，用感受去感觉自己的周围一切，你的内心变得平静，你的皮肤、呼吸变得很舒服，坚持一段时间，你自然就会变美。

03、相由心生

就是一个人的状态也会影响你的颜值，离开那些消耗你的人，不管是你的家人还是朋友，你们有没有发现，有一些明星离婚的前后，状态为什么差别这么大，就是因为他们离开了那个压抑的环境，心态改变了，状态提升了，他的颜值自然就会上来，而且是那种很自然很松弛的美，所以说朋友们，如果你们想提升自己的颜值，让自己处在一个积极的能量场，真的非常的重要。

04、学会修心

一个人的心境，决定了他的处境；心小了，小事就大了；心大了，大事都小了，看淡世间沧桑，内心安然无恙；少说话，少过问别人的事，专注自已；当你能做到无事一身轻了，眉眼也会舒展开来。

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