我作为一名时尚穿搭博主，经常会分享自己的穿搭经验和心得，但最近发现越来越多的中老年女性开始重视自己的穿搭。

她们不是没有胸围、腰围和髋围等身材问题，也会因为年龄大了容貌走样而担忧，但却不再纠结。

相反，她们开始更注重穿搭的方式。

于是，我就把自己的观点分享给她们，希望能帮助她们实现对美的追求和自身风格的彰显。

那么，中老年女性在冬季又该如何避免穿得太“土”呢?

我们先聊聊冬季最常见的单品——帽子。

很多年轻人认为，冬季只要有耳套就好，不需要“丑得”戴上帽子。

但是我认为，一个好看的帽子才是最能提升魅力值的单品之一。

这并不是我个人的观点，而是通过观察发现的。

很多年轻人在冬季出门时，往往会随手拿起一顶帽子就戴上，效果却比不戴好太多。

帽子不仅可以保暖，还可以遮掩头发的问题，尤其是在冬季，暖气开得太高时，很容易出油，那么这时长得肮脏了或者乱了的头发辫子就会变得很显眼。

再有就是冬天比较干冷，很容易让头发变得干枯毛躁，所以说这个时候再不戴帽子你是直接不会出门了吧?

所以，一个好看的帽子确实能让你在寒冷的冬季里又保暖又美丽，不至于像个“土拨鼠”。

其次，帽子也能起到一定的防晒作用。

虽然我们还没到夏天，但随着气候变化，春季、秋季都是多风的时候，这个时候一顶适合的帽子不仅可以挡风还可以当太阳伞用。

从功能上来说，冬天戴帽子简直就是一个必备单品。

我常年住北方，从来没有见过谁在冬天出门不带一顶帽子的，这种“巨型草帽”不是土，而是简单实用加上时尚哦!

所以，想要在冬天既保暖又有范儿，首先应该考虑的是选一顶适合自己的帽子。

那么，如何选择一顶合适自己的帽子呢?

首先，我们要考虑自己的脸型。

就像想要挑选一副合适自己的眼镜，也是要根据自己的脸型来选择的。

如果你的脸型比较圆，那么建议选择一款稍微宽松一点、边缘不太卷起来的帽子，这样能起到收脸效果;

如果你的脸型是比较长的话，那么可以选择一些边缘卷起来或者比较五角形的帽子，这样能起到修饰脸型的效果;

如果你的脸型是比较立体的瓜子型，那么几乎所有款式的帽子都能驾驭了，圆形、星形、心形都没问题!

相反，如果你的脸型是椭圆型的话，就要注意了;

尽量选择版型稍微稳重一点的帽子，像简单大方的贝雷帽就很不错，而且这样比较简单的帽型更容易突出你的五官，不容易显得板滞;

其次，要考虑你的服装风格;

如果你喜欢简约风，那么最好选择纯色、略带装饰线条或者小色块的帽子;

如果你的服装风格比较休闲，那就没问题，休闲款式和颜色都可以;

如果你的服装风格偏于甜美风，那么最好也不要选大红色哦!

尽量选择一些淡雅与点缀巧妙搭配颜色，这样才不会显得过于突兀了;

当然，要考虑到你的肤色;

深肤色的话，尽量不要选过于亮眼的颜色，以免突兀;

浅肤色的话就没关系，只要你自己喜欢，那么你的高档肤色和发色就能与之形成鲜明鲜明对比，突出层次感;

总之，当你戴上一顶与自己气质相符、与服装相呼应、与肤色相协调而又能够衬托出自己个性的帽子的时候，你就会发现，它不仅是简单的一顶帽子，更是一种兼具优雅与时尚气质凹造型的时尚态度!

想要提升自己的穿搭美观度，仅仅依靠一顶帽子是不够的，这就要从衣服开始讲起。

有人问我，中老年人穿什么衣服才不会显老?

首先我们不能用老人的思维去打扮自己，尤其是冬天，我们不能仅仅依靠大红大黑厚片毛衣去保暖;

首先，我们先改掉这个习惯，然后就让我告诉你怎么选择高领毛衣才能既保暖又显瘦又不土;

众所周知，高领毛衣比低领毛衣更显瘦，这是因为高领毛衣能够遮掩脖部的皱纹，同时又能遮掩肩部和胸部的大度，同时能够更好地保暖，所以中老年人群体更适合穿高领毛衣;

其次，高领毛衣还能够遮掩颈部老态，让脖部看起来更加修长，而且还能起到折叠装饰品的效果，从而提升造型美感;

高领毛衣比低领毛衣更耐看，也是因为经过精细加工后的高领毛衣，不仅版型更好，还能够突出女性优雅迷人的气质;

所以，对于中老年女性而言，高领毛衣比低领毛衣更能够体现出优雅气质和修身设计，更加适合日常休闲场合;

其他款式的衬衫、风衣、夹克等单品也可以采用配搭技巧，例如内搭高领毛衣、外搭厚大衣等方式，使整体造型更加协调同时兼顾保暖性能效果。

那么女士用细围巾好还是用长宽围巾更好呢?

首先，我们从年龄来看，中年人当然不用考虑戴这个了;

细长围巾是更加成熟稳重的一种搭配，因为它相对于宽长围巾来说，更加简单，没有过多复杂花哨的设计。

所以，用细长围巾来完成搭配，会更加自然大方，而宽长围巾由于常带飘逸效果，需要一定风格才能控制好整体效果，对于中年人来说，要是有这样的演技还不如用这来搭配好呢;

而且宽长围巾更容易拖沓，有摔倒危险，所以中年人选择细长围巾更安全更优雅;

但是细长围巾并不是说不能用，否则没有好身材怎么能衬托出好气质呢?

细长围巾唯一不好的是它多了一个系法步骤，但这种系法简单好学，所以也不算负担太重.

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最后，我们再来讲讲颜色问题，什么颜色显老呢?

有人说黑灰暗色调可能看起来会有些土;

但其实，大多数中老年朋友并不是因为穿深颜色的衣物而看起来显老，而是因为他们皮肤比较暗沉和黯淡脸色没有血色,

这是由于衰老造成的新陈代谢缓慢导致血液循环不畅，从而使皮肤失去光泽保持肤色变暗，同时面部神经也容易容造成面部肌肉松弛，从而导致皱纹增加，所以更加不能因为为了减龄而去穿亮色，因为颜色鲜艳的话容易与自己暗沉的肤色形成强烈对比，而发出一种既不气色也不好精神状态极差可是为什么脸上有这么多纹路却还这么不耐看的感觉。

所以，中老年人只要找不到皓齿盈盈咧着嘴笑的状态，就不能傻乎乎地想着这样照镜子喔;

正常气色只有保持一定健康状态才能呈现出来，因此，更不应该让自己看起来充满活力.

第一，多参加社交活动，与人交流能够增进感情、拓宽视野，所以建议中老年朋友积极参加志同道合小组活动，例如舞蹈、体育等活动，不仅能够锻炼身体，还能够增进友谊;

同时，多多参加亲友团聚活动，走亲访友不仅能够增进亲情，其实有助于感情建立和维护，也是人生过程中不可缺少的重要组成部分，所以建议中老年朋友积极主动进行亲友间活动;

第二，参加兴趣小组所需服装并非仅仅代表身份地位，更是审美和品味的体现;

常见活动所需服装如舞蹈服、体育服等非休闲服，但趣味小组需要在日常生活中寻找乐趣，休闲娱乐一样重要。所以中老年朋友可以制造日常趣味，在家里露台或公园中安静无声地开展静态爱好，如花艺爱好或阅读书籍，为退休生活添加许多乐趣;

第三，坚持锻炼运动是保持健康生活方式的重要一环，通过身体力量素质训练和功能性训练，可以提高全身骨骼肌肉力量素质，增加身体平衡能力，从而降低疾病发生风险;

合理科学饮食有助于改善身体状况，新鲜天然水果、蔬菜、坚果等食物富含人体所需营养素，有助于增强免疫力，同时避免精加工食品摄入，减少钠盐和糖分过多摄入，有利于身体健康;

保持良好的体态姿势不仅美观大方，更体现了自身魅力魅力气质由外在和内在共同组成，优雅体态展现自信风采，吸引他人的关注;

坚持运动锻炼有利于世界规律基础功能正常，通过力量锻炼增强体态稳定性，有助于提高行动安全性功能独立性，同时有效提高精神面貌状态;

第四，选择鲜艳色彩衣物不仅能减少暗沉，并有效减少晦暗沉郁，还能提升气色，是多种色彩组合下最为优秀的一种。因此，中老年人应该积极开发对鲜艳色彩搭配方法，寻找最佳匹配方案;

同时透明气色和精神状态不仅是美丽吸引力的重要部分，也是良好心情愉悦体验的重要因素。因此，不断改善心情状态与生活品质，对于健康与幸福感具有重要影响;

了解自己个性特征对于风格选择起着重要作用，不同特征对应不同特点，例如外向特点通常兼容包容通融性好，会让人有亲切感；

第五，在最近消费者意识上升环境保护问题愈发受到重视，因此无论外在还是内在建设都该兼顾环保与可持续发展理念，以期达到最优化效果。