怀孕后的孕期营养，对于胎儿的发育有着非常重要的作用，所以宝妈们都十分注意孕期的饮食情况。

不过，很多孕妈其实是不知道孕期营养和胎儿发育之间的正确联系，从而出现一些令人啼笑皆非的情况。

“想要让宝宝有‘大眼睛’，疯狂炫葡萄”，医生：简直是乱来

小薰怀孕之后，婆婆对于小薰的照顾可谓是细致入微，对小薰生活中的方方面面都考虑得非常周到，用小薰的话来说，就是“比亲妈还亲”。

小薰如果想做什么事、要什么东西、吃什么食物，只要是不影响胎儿，那婆婆都是完全满足的。

不得不说，婆婆对小薰真的是非常好。所以，小薰平时对于婆婆的 一些建议也是言听计从，两个人的关系很是融洽。

一天，小薰和婆婆在家闲聊的时候，谈到了关于胎儿发育的事情。

“孩子肯定是白白胖胖的，个子也会像孩子爸爸一样高”，小薰畅想着胎儿出生之后的样子。

“还有可爱的小嘴巴，漂亮的眼睛”，婆婆也是跟着小薰在畅想，“水灵灵的大眼睛忽闪忽闪的，想起来就很可爱”，婆婆满脸的幸福。

不过，当小薰听到婆婆说“水灵灵的大眼睛”时，脸上的陶醉的表情却忽然不见了，取而代之的是一种尴尬纠结的表情。而婆婆看到小薰的表情之后，似乎也想到了什么。

原来，小薰和丈夫虽说身高不错、身材也好，五官精致，都属于比较帅酷靓丽的类型，但都有一个比较明显的“缺点”，那就是眼睛比较小。

两个人都意识到这个问题之后，场面一度陷入了寂静，小薰和婆婆都不知道该说什么好。忽然，婆婆像想到了什么“破解之法”似的，变得兴奋起来。

“我听人说，要想孩子有一双水灵灵的大眼睛，那就得‘以形补形’，怀孕的时候咱要多吃点葡萄，这样孩子出生之后，就会拥有一双大眼睛。”婆婆说这话的时候，似乎内心充满了坚定，态度非常的笃定。

小薰对于婆婆的话，并不是十分相信的，但自己也没有什么办法，于是就“死马当做活马医”，认同了婆婆的说法。

看到儿媳妇也认同自己的说法，婆婆马上就开始去采购“水灵灵的大葡萄”了。

婆婆走后，小薰心里有点不放心，于是就发信息询问了自己的几个朋友。

有朋友认为，吃葡萄会让胎儿的眼睛变大属于无稽之谈，但是葡萄含有很多营养成分，吃了可能对胎儿的发育有利，所以哪怕是吃葡萄不会让胎儿的眼睛变大，也是对胎儿的发育有好处的，所以吃点没关系。

有的朋友说，自己就是怀孕的时候吃了很多葡萄，所以孩子一出生眼睛就很大。

还有朋友表示，自己也不知道孕期吃葡萄孩子的眼睛会不会变大，反正家里的长辈都是这么认为的。

总之，朋友们有说吃葡萄有效的，有说吃葡萄无效的，但无论有效无效，都对胎儿发育有利。

而小薰看到朋友们这么说，心里也有了底，反正吃了没坏处，那就吃呗，就算是不能让孩子的眼睛变大，起码有利于孩子的发育啊。

就这样，在婆婆买回来葡萄之后，小薰也是开启了“狂炫”模式，愣是在怀孕期间吃了500斤左右的葡萄，可以说是天天沉浸在葡萄堆里了。

转眼间，就到了分娩的日子，不过，医生在产前检查的时候，却发现了一个问题，那就是胎儿发育得有点太大了，可能无法通过顺产的方式分娩，建议使用剖宫产的方式迎接新生命的到来。

听到这样的消息，小薰一时间有点不知所措，而婆婆却比较高兴，因为婆婆认为，胎儿越胖就说明越健康，所以对于医生的建议也是欣然采纳。

整个手术过程还是非常顺利的，孩子顺利地出生，小薰的身体状态也很理想。当婆婆看到自己的大胖孙子之后，也是喜笑颜开，孩子爸也是笑得合不拢嘴。

不过，当小薰看向孩子的时候，却有点“不太满意”，因为小薰发现，自己的宝宝并不是一双大眼睛，并且长得还有点丑。

“怎么回事儿？”小薰心里非常的不解，甚至想过“是不是孩子抱错了？”因为在小薰的心中，自己的孩子应该是白白胖胖的，应该是有一双大眼睛的。但是，现在的孩子看起来，不仅身上皱巴巴的，并且眼睛根本不大。

内心的疑问，一直困扰着小薰，于是，小薰在身体恢复差不多，即将出院回家的时候，就此事询问了医生，想要知道为什么自己吃了那么多的葡萄，孩子的眼睛却仍旧不大。

“简直是乱来”，医生听罢小薰的话之后，有点生气的说到，“吃葡萄能让胎儿眼睛变大？真的是无稽之谈”。

随后，医生告诉小薰，孕期合理地摄入水果，对于胎儿的发育确实是有利的，但是像小薰这样过量地摄入葡萄，可并不是一件好事。

孕期孕妇吃过量的葡萄可能会影响孕妇和胎儿的健康

①或引发妊娠期糖尿病

“你是幸运的”，医生告诉小薰，为什么医生会这么说呢，因为很多孕妈在孕期超量摄入水果，结果都患上了妊娠期糖尿病。

在孕期，一般建议孕妈每天摄入400g左右的水果，这些水果中含有的营养已经能够基本满足孕妈的需求了。

为什么不要多吃呢？是因为水果中含有较多的糖分，如果吃得过多，就可能会导致果糖的摄入过量，有诱发妊娠期糖尿病的风险。

在人们心中，水果一直是“健康食品”，但其实水果只不过是相对于其他食品来说比较健康，也不是可以无限制摄入的食物。

②或导致“巨大儿”的产生

过量地摄入水果，会导致糖分的过量摄入，而我们都知道，糖吃多了，会促使身体发胖，孕妈摄入的糖分多了，胎儿也可能会受到影响。

就比如小薰的孩子，出生之后达到了“十几斤”，已经属于巨大儿范畴了，这很可能就是因为孕期吃了“500斤葡萄”的缘故。

而巨大儿虽说是“大胖小子”，但其实这类孩子的健康指数却并不高，他们在以后有更高的可能性会患上一些疾病，甚至影响到自身的身体发育以及智力发育等等。

③或影响其他营养的摄入

孕期的饮食，是需要保证“均衡营养”的，如果孕妈在孕期摄入过量的水果，那么将会直接导致“吃水果吃饱”的情况发生，从而让孕妈的肠胃没有空间再接纳其它食物，导致部分营养的摄入不足，不仅影响孕妈的身体健康，也会影响胎儿的健康发育。

听罢医生的话，小薰也是“心惊肉跳”，原本以为自己的行为是对孩子好，哪料到却害了孩子。

在生活中，其实有很多“孕期谣言”出现，孕妈们一定要擦亮自己的眼睛，切莫被这些谣言哄骗了。

孕期常见的“谣言”有哪些？这几个最为“经典”，孕妈注意避开

◎以形补形—只是美好的“愿望”

孕期“以形补形”的情况其实很常见，比如小薰这种“吃葡萄让胎儿眼睛大”的情况，就是典型的以形补形。

除了这个说法以外，还有很多其他的说法，比如多吃苹果孩子皮肤更白等等。不过，以形补形是没有什么科学依据的，只不过是人们美好的愿望罢了。

◎补品至上—过于“营养”也不好

很多宝妈怀孕之后，家里的老人都会对孕妈关爱有加，不停地给孕妈提供各种补品、保健品等等，希望孕妈能够维持健康的身体，希望胎儿能够获得更好的发育，变得更加健康、聪明。

确实，在孕期，孕妈对于营养的需求会明显增加，因为孕期孕妈不仅需要摄入自己身体所需的营养，还需要摄入胎儿发育所需要的营养，对于营养的需求量自然会变大。不过，这并不代表补品对孕妈来说就更好。

孕妈在孕期，需要的是均衡而充足的营养，也就是对所有种类的营养都是有较高需求的，所以在供给营养的时候，就需要保持营养的均衡性。

而过度地摄入补品、保健品等，可能会导致孕妈摄入的营养类型不均衡，从而出现营养缺乏等不良情况。

◎少动多躺—孕期不能过度“休息”

孕妈在怀孕之后，身体的负担大了，自然就需要多多休息。不过，这并不代表孕妈就休息得越多越好。过度的休息，反而会对孕妈的身体健康造成不利的影响。

所以，孕期的孕妈虽说需要比怀孕前更注意休息，但也需要适时进行孕期运动，以确保自身的健康，维护胎儿的健康发育。

结语

想要生一个健康、聪明又可爱的宝宝，最重要的还是科学备孕，做好孕期保健，维护自身健康，实现孕期的科学饮食等。

要以科学、客观的态度来对待怀孕这件事，而不能够对一些“偏方”盲目轻信。

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