一味无底线忍让，只会纵容施暴者变本加厉，觉得你更好欺负。

孩子要有不伤人的教养，也要有不被伤害的气场。

“打回去，我支持你”不是在纵容暴力，而是在用另外一种方式减少暴力事件发生。

如果遇到挣脱不掉，就揪住他的两只耳朵往两边拽，一拽他一疼就会放下你。

自己的孩子不要欺负别人，这是家教问题，一定要让孩子知道，什么事情不能做，越有力量越不能欺负比你弱的。

自己的孩子不被别人欺负，可以让孩子从小进行体育锻炼，有运动就有爆发力，就不容易被别人欺负。

孩子的出生年，再苦再累一定要自己抚养。

孩子一岁半之前一定要自己带，否则就丧失了对他心理上的“控制力”。

到半岁之后，孩子最开始出现的一个心理现象，叫认人。

不是靠吓唬、恐吓、训斥，真正能让孩子听你的，是你对他早年的抚养。

6岁之前性格养成，如果有些问题没解决，后边家长就管不了了。

克制任性，6岁之前说“不”，非常重要。

不知道死的含义。

孩子2岁之前，还不太会说话，觉得难受了、痛苦了都是靠哭来表达。

3-5岁开始，孩子的哭声就有目的性了：我要这个东西，你不给我，我就哭。

对孩子做一个“克制任性”的训练。

直接抱回家；当场不要打不要骂，任孩子哭不要管。

回家后抱到卧室里，一对一，不管谁来管，一个人管就够了，把门一关，其他人不要来劝、来干涉。

不要骂孩子，言传身教很重要，要给孩子树立好的榜样。

不要打孩子，大人打小孩，不公平。

不要说教，孩子哭闹时，说什么对他都是噪音，越说他越闹。

不要走开，他就是闹给你看的，要看着他闹。

知道闹是没有用的，孩子越小管，越好管。

不能让孩子太压抑了，孩子不闹了，要跟他说：以后有什么事儿，能不能好好说。如果你能说服我，我也许会考虑你的要求。

孩子提出三次要求，满足他一次，让孩子知道交流有用，但又不要每次都给他。

孩子自私养成的原因，是家里什么事都让他只管自己，别人不用管。

孩子以后走向社会，走向人生，他的痛苦会更多。

让孩子去体会，人只有自己经历了痛苦，才能体会别人的痛苦。

如果孩子12岁之前没管他，从14岁开始管，根本管不了。

孩子的问题，往往是成年人造就的，大多和父母的教育方式有关。

留给的机会微乎其微。

如果把人体比作一台机器，血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。

精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死风险。

每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。

醋能软化血管、降低血脂。

随时抽个空在原地小跑1分钟，一天3次。

喝水间接促使上班一族运动，上班族很容易因久坐患上疾病。

喝水可以多去厕所，走路的同时健康血管。

睡眠使人体血液流动稳定，让血管从紧张中摆脱出来，使血液流动更加畅通。

在办公室的茶水间有一个抽屉，里面全是一次性牙刷和毛巾。

甚至连洗澡，微软都可以解决。

只要你想，可以在微软那栋楼里面，住一辈子不出来。

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。

说话要用脑子，做事慎言。

讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底，还偷着笑你。

遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同角度就有不同答案。

学会换位思维，特别是在遇到麻烦时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。

这世道没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。

谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系。

天下根本没什么免费午餐，哪有白拣的便宜让你赚。

人生如戏，都在寻找利益平衡，只有平衡才有可能玩下去。

坏心情是失眠时折磨出来的，现实没有想的那样糟糕，生命有高峰有低谷，没有一帆风顺的人生。

遇到恶缘，试着宽容，给对方一次机会，不上来就全盘否定。

人的最终结局都是一样的，只是把自己看复杂了，说句俗话：千万别把自己当回事。

自以为很安逸，实际危机重重，最后，只能在快乐中被煮熟。

每办一次分期，征信上都会有一次查询记录。

不良征信需要5年才能消除，一般房贷参考的都是五年内的记录。

当心中的苦痛堆积到一起，当情绪压抑到极致时，意外就发生了。

大约10个产妇里就有一个会得产后抑郁症，发病率之高超乎想象。

身体激素的变化，使得妈妈们情绪不受控制，极易因为一点小事崩溃。

内分泌因素的变化、社会支持的缺乏、自身角色转变带来的不适应，每一个环节都有可能引起产后抑郁。

爱的反面不是恨，而是冷漠。

生孩子并非社会赋予女性的义务，怀孕从不是母亲一个人的事。

住进满是臭鱼烂虾的海鲜市场，时间长了便察觉不到腥味.

与人相处，先看人品。

物以类聚，人以群分。

读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如高人相助。