拯救坏情绪,看看这些话,让你少生气

冰天暖阳 2024-08-16 10:17:22

大家都知道生气不好,可是很多时候就是控制不住自己,其实问题还是出在我们自己身上。

因为自己的经历少,格局和眼界有限,想不开看不开眼前事物,结果把自己逼向绝境。

生气无非就是太在意放不下,要学会看轻学会转移,学会和自己妥协和解。

短暂的人生,要懂得享受,别让生气毁了自己。

一、生气是无谓的惩罚

有人说生气是拿别人的错误惩罚自己,把责任完全推给别人,其实这是相当片面不负责任的想法。

别人也会生气也会那样想,那么为什么就不会是你的错误?事实上很多时候,错误在于我们自己身上。

因此生气无非分成两种情况,一种是别人错了,另一种则是自己错了,不过结果都一样。

如果是别人错了,那么我们就是拿他们的错误惩罚自己,然后使自己失去快乐,这是相当愚蠢的行为。

如果是自己错了,可是我们还反过来指责别人,那么自己岂不是活该生气,这还得怪自己管不好自己。

总之生气就是无谓的惩罚,是自己和自己较劲,是自己放不过自己。

你本来可以活得轻松快活,千万不要没事找不自在。

二、与其生气,不如争气

人为什么会生气,无非就是因为没有达到自己的预期结果,情绪不受控制不自主地发泄出来。

本来就是因为能力不行,所以结果才会让人不满,这是非常正常理所应当的情况。

然而自己却想不通,接受不了这个事实,既没有看清自己和现状,又不敢承担责任。

从某种意义上来说,生气就是自私和无能的表现,是缺乏担当的弱者思维。

既然别人没有做好,那么自己是不是也没做好,一味指责别人就是自私,更是一种懦弱。

要怪自己能力不足,怪自己不争气。想办法提高自己,避免再次出现类似问题,这才是强者思维。

与其生气,不如争气,这样自己才能不断成长,逐渐成为一个强大的人。

三、享受生活,才是人生的主题

大家来到这个世界,是体验尝试人生各种滋味的。都是第一次来都没经验,不需要别人的指点。

年轻时我们看不清自己的能力,也不知道自己真正想要什么,或者还非常天真不切实际。

不过随着人生阅历的增加,自己应该对自己和未来有个清晰地认识,否则岂不是没有任何成长。

既然已经吃过不少苦,感受到人生的不容易,那么接下来就应该帮助自己脱离苦海,去过自己想要的生活。

在尝过酸甜苦辣咸以后,应该从中汲取总结属于自己的经验教训,制定适合自己的人生目标和规划。

享受人生,让自己过得幸福快乐,这才是大家未来人生的主题。

在剩下的日子里,努力爱自己,努力讨好自己,对得起自己的人生,完成属于自己的使命。

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冰天暖阳

简介:一个需要慰藉的人,通过劝解别人,实现自我价值自我慰藉