在生活和工作中，我们常常会遇到需要求人办事的情况。但是，不同的场合和人际关系需要用不同的沟通方式来获取帮助，要特别注意自己的言行举止，避免因为不当的表达而引起不必要的误会或矛盾。尤其是在高情商沟通中，我们要尽量避免以下几种说不得的话。

第一种是指责和抱怨的话语。当我们向别人求助时，如果将自己的困难归咎于对方，很容易破坏彼此之间的关系，使对方产生抵触情绪，进而拒绝帮助我们。相反，如果我们能够用诚挚的语气表达我们的需求，并表达对对方的尊重和感谢，对方更容易乐于助人。

第二种是威胁和讹诈的话语。有些人借助自己的权威或地位来向别人施压，逼迫对方做出让步或帮助自己。这种做法不仅不符合高情商沟通的原则，还容易伤害他人的自尊心，使人产生反感情绪。我们应该以平等和尊重的态度与对方交流，寻求互利共赢的解决方案。

第三种是过分夸大和无理要求的话语。有些人在求人办事时会将自己的需求夸大或者提出不合理的要求，试图通过言语上的压迫感来获得对方的帮助。然而，这种做法只会让对方认为我们不诚实或者难以相处，从而失去帮助的机会。相反，我们应该以真实和合理的态度表达自己的需求，有合理的依据和说服力，让对方能够理解我们的立场。

第四种是不负责任和漫不经心的话语。有些人在求人办事时懒散敷衍，不认真对待自己的需求，也不尊重别人的时间和努力。这样的沟通方式不仅让对方觉得自己的帮助没有价值，也会使人对我们产生不好的印象。我们应该尽量提前为自己的需求做好准备，确保对方能够理解并顺利地帮助我们。

在高情商沟通中，我们要时刻注意自己的言行举止，以诚挚、尊重和理智的态度与他人交流。尽量避免指责和抱怨、威胁和讹诈、过分夸大和无理要求、不负责任和漫不经心等话语，以免给人留下不良的印象，影响求助的效果。只有通过合适的言语和方式，才能更好地与他人建立良好的人际关系，促进工作和生活的顺利进行。高情商沟通，是我们在求人办事时，必须要掌握的重要技巧。