不要给甲状腺增加堵塞，这三件事要迅速停止，小心甲状腺疾病来临，
第一个是少熬夜，熬夜会影响甲状腺的代谢功能，分泌减少会导致甲状腺代谢紊乱，进而导致体重波动、疲劳增加等。长期熬夜会干扰甲状腺的正常功能，增加甲状腺机能亢进、
第二，少抽烟喝酒。一手烟和二手烟都会伤害甲状腺。在酒精方面，它会干扰甲状腺激素的合成和代谢，导致甲状腺功能异常。
三是少生气。愤怒是所有疾病的来源，甲状腺位于肝经络循环的部位，
愤怒、紧张、焦虑等情绪会促进甲状腺激素和皮质醇的过度分泌，导致内分泌紊乱，
【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】《外科正宗》里记载了一个关于食疗方子。
组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节
枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，
以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，
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