2023年春天，演员秦昊以一种特殊方式火爆了网络，这次他引起大家关注的不是他的作品，而是减肥方法。

因为角色需要，他先是增肥20斤，扮演了一个油腻的大腹便便的中年男子，但之后的角色则要他很快地减去体重，于是他用了2个星期的时间成功瘦身，前后变化之大让网友们不禁惊叹。

他总结了自己减重的方法，看着他的菜谱，大家都在想就算是有效，但这样做身体吃得消吗？

秦昊也在网上呼吁，让大家理性地对待减肥，他是由于工作才在短时间内体重变化如此之大，

但实际上这样对身体是有伤害的，不建议大家效仿。

网络上常看到这样的话，感觉演员仿佛都能自如地控制体重，就像是胖着玩的一样，不过每个职业都有自己特殊的地方，演员往往就是需要根据角色的不同来调整身体状态，但是不建议一般人这样急速增重或者急速瘦身，

而且也有演员因此付出了沉重的代价。

说到演员，他们中有一类是比较特殊的，这就是特型演员。所谓特型自然就是特殊的外形，一般是指由于剧情的需要或者是为了展现某种特殊效果而采用的演员。

最常见的就是扮演特定的历史人物或者当代名人，他们所扮演的角色都是广为人知的，所以就需要特型演员的相貌相近或者是可以通过化妆等手段达到近似。在我国特型演员一般都是扮演革命年代的党和国家的领导人。

在我国的特型演员中，最广为人知的非古月莫属。他所扮演的开国领袖毛主席，相像到据说连主席的女儿李讷见到化好妆的他，都忍不住泪流满面，和已经去世的父亲实在太像了。古月还有一点和其他的特型演员不同，

他的演员生涯中只扮演过毛主席这一个角色。

古月能成为特型演员还是叶帅亲自圈定的，他是1937年出生，因为是战争年代，百姓流离失所，父母都在战火中去世，后来他就被送到了孤儿院，等到长大一点了，机缘巧合之下，他进入了部队的文工团。

最早接触的艺术形式并不是表演而是绘画，他的作品在上世纪50年代时还得过全国大奖。一次出差时，在火车上被人说长得像毛主席，他回去后详细地端详自己，觉得还真的有几分相似，之后单位的同事也有人说他像，后来古月的名气就渐渐传开了。

一直到1978年，国家决定要拍抗战时期的故事，需要有人在其中扮演毛主席，为了找到最接近主席形象的人，国务院、文化部以及我军的总政等都各自下发了通知，古月的领导给他报了名，之后就五关斩六将，终于来到了叶帅面前。

叶帅看着各地选送的候选人照片，等看到古月时，一眼就看中了。

古月扮演的毛主席是形神兼备，当初从拿到角色开始，他就反复揣摩毛主席的一些习惯动作，抽烟姿势、说话声调等方面。此后古月将观察到的这些细节，

全部搬到自己的表演中，这份用心造就了一部又一部成功的作品。

但时间长了，古月也面临一个问题，就算是同一个人，在人生的不同阶段，相貌特征、体型也不见得一样。毛主席也一样，他在井冈山时期和新中国成立后，体型方面就相差不少。

古月可能这部戏需要扮演的是延安时期的毛泽东，外形比较清瘦，但下一部戏可能就会是老年版的有些发福的毛主席。为了更好地贴近人物，古月就练就了体型的收放自如，

但是他却没有意识到这样做会给身体带来怎样的伤害。

2005年夏天，正在外地参加活动的古月，白天刚刚结束紧张的拍摄，还要出席活动，整个人都挺辛苦的。古月晚上蒸了桑拿洗过澡后就准备上床休息，却突然胸闷呼吸困难，虽然家属已经第一时间拨打电话叫救护车，可惜依旧还是晚了，古月最终因心肌梗塞而去世。

之后在分析古月发病的原因时，就有专家指出，这是因为古月之前的生活习惯不好，饮食、睡眠都不规律，又频繁地调整体重，并且事发当天喝了很多酒又去蒸桑拿，再加上天气炎热，这才导致了悲剧发生。

追求靓丽的外形没有错，但是要通过健康、科学的方法，古月就是例子，一定要爱护身体好好生活，没有什么比这个更重要了！

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