近期精神情绪方面问题高发，日常生活中会遇到情绪不稳和容易嚣张的人，新闻里会经常看到危害社会的人，比较多人回馈容易生气冲动，睡眠不佳，那么关于这些问题，你可以远离什么靠近什么，使得自己平和稳定呢？

题目：请从四组牌里选择一组，选好后看解答吧。

（如果已经到达了疾病的级别，自己无法调整好了，请务必寻求医疗的帮助）

A组

-适合学习，看一些会让自己醍醐灌顶的书，通过提升思想的维度，让精神更稳定。-适合修心，接近一些关于身心灵的人事物，看一些关于玄学的视频和文章，静下心来向内寻求答案。-长辈和老师，也许也能给你些提示。-要调节休息的时间，可以配合冥想，让休息更充分。-想要增强能量，还能在网上看别人吵架和输出，学习表达技巧，但是不宜掺和进去。你学到的东西都会变成你的能量。-和看不清底细的人事物保持距离，凡事观望为主。-远离一直没办法给你确切回应、说话喜欢犹豫和绕弯的人。-一些看起来还不错的机会，也许你并不需要。-曾经对你夸夸其谈言而无信的人，有可能会激怒你。-调皮的小孩也许会给你带来麻烦，周围如果有年纪小过于活泼的人也要注意一下。

B组

-去户外晒晒太阳，感受大自然的美好吧。-有氧运动，骑单车、机车，开车出去兜风，短途旅行，心情能够开阔。-偶尔做些不顾后果的小事情，也不会有人怪你的。-自由的环境，轻松的心情对你有利。-家人，能量大的人，快乐的人能帮助你。-远离麻烦的事情，一感觉到有什么不对劲就立刻跑。-可能会有些人事物的真面目要显露出来了，真相不利于你。-夜晚不要那么晚回家，减少夜间的工作。-可能有人想要来跟你吵架，或者挑你的刺，甚至有些人想要来伤害你，远离这些争端，保护自己的安全。-你也许是时候该逃离一下现实了。

C组

-有种无法抽离于现状的感觉，被一些没法解决的烦恼缠绕，当你不能离开的时候，那就等待那些糟糕的东西爆发，最后获得平静。-可能会经常遇到争论，如果参与进去可能会有麻烦，保持思考，随时作出最利于自己的抉择。-始终有一块属于你的净土庇护着你，熟悉的人熟悉的家，你的舒适圈，在这些范围里可以让你不受伤害。-远离说不通无法讲道理的人。-小的争执过后可能会有大的争执，远离这些争执。-有些人是已经打算离开的，在离开前可能会制造麻烦，不要让麻烦沾到你身上了。-有些人想拉你进去漩涡里，要保持警惕。-如果能有机会离开一下目前的环境，断掉一些不良关系，对你会更好。

D组

-家人，长久稳固的合作伙伴、伴侣，在家里能量也会得到恢复。-行动力足，外向，能带你到处玩的人，和ta一起，内耗会逐渐减少。-有什么事就说出来，想做什么就去做，甚至是一场说走就走的旅行，只要能让自己开心，什么都可以立刻去做。-和朋友聚会，参加婚礼，跑步健身也能让你远离情绪问题。-想不通的事情，心里的郁结，要用你的正面能量把这些东西压制下去。-远离总是高高在上的人，用等级和年龄去给你制造压力的人。-说话故作高深，让人听不懂的人，对你造成语言霸凌。-离开让你感受到束缚和压迫的环境或者人事物，一切不自由都会让你难受。-警惕会对你挑刺，用语言打压你的人。